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CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導

台灣健兒在亞運賽場上揮灑汗水、勇奪獎牌，讓不少民眾看得熱血沸騰，摩拳擦掌都想自己動起來。但不少人在熱衷運動的同時，一個不注意恐怕會讓腳趾頭遭受黴菌威脅！

由於許多運動都必須搭配專用且貼合度高的運動鞋，整天下來，雙腳悶在的鞋子裡，導致腳指甲不斷磨擦、碰撞變得脆弱，這時黴菌一入侵就會造成感染。辰星皮膚專科診所醫師陳逸懃分享，曾有一名羽球國手輕忽有脫皮卻不癢的香港腳，導致黴菌跑到腳指甲，差點就造成指甲脫落、嵌甲問題，而這位國手的症狀就是「灰指甲」。

陳逸懃醫師表示，灰指甲可能會引發多種併發症，像是「甲溝炎」，容易因傷口感染而導致指甲兩側的疼痛、紅腫和發炎；還有「凍甲」，會使指甲增厚並捲曲，可能刺入甲肉；另外，還可能因為皮膚的免疫防禦能力下降，或因傷口引發細菌感染，增加罹患蜂窩性組織炎的風險。而陳逸懃醫師也提醒，很多人覺得灰指甲不痛不癢，就沒有積極治療，使得上述併發症發生機率提升。特別是長者、慢性病患者或肝功能不佳的情況下，治療可能變得更加困難。

那到底要如何治療灰指甲？陳逸懃醫師透露治癒灰指甲關鍵3步驟，首先是及早發現、及早治療；再來是銼甲，另外搭配外用藥。特別是塗藥前先將損壞的指甲銼除，讓藥物更容易被吸收，也能縮短治療時間，是治療灰指甲的重要步驟。由於黴菌會在指甲內生根，手部灰指甲要持續治療約6個月，而腳指甲療程則需要12個月，面對這種長期對抗，需要有足夠的耐心，半途而廢很容易使灰指甲復發。

在外用藥品的選擇上，水劑穿透率遠比藥膏來得好，陳逸懃醫師建議挑選含有amorolfine成分的藥品，治療成功率較高。例如國內市佔率高的樂指利，只要1周塗抹1次，藥水就會在患處形成薄膜，即使沖水、洗澡也不太容易掉，達到長效保護作用；比起其他需要天天塗的抗黴菌藥物，較符合現代生活步調快的灰指甲患者，而且amorolfine治療成功率也比傳統azole類藥物高很多。

台灣天氣濕熱，尤其在炎夏和梅雨季節，是足部黴菌滋生的高峰期，若長時間穿鞋，流汗悶熱、未更換襪子，容易讓黴菌有機可乘，增加罹患灰指甲的機會。因此，陳逸懃醫師強調，為了預防灰指甲，除了保持足部的乾燥和通風外，還應避免長時間接觸濕地面，如游泳池和公共浴室，更不要在公共場所共用拖鞋。此外，運動員、運動時可選擇透氣的五指襪，用60度溫水洗滌殺菌；鞋子則使用抗黴菌噴劑，或紫外線燈殺菌；同時，避免家人或環境中的交叉感染，預防灰指甲的發生。

照片來源：陳逸懃醫師、法國高德美大藥廠

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