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董氏研究:71至80歲長者 12.4%明顯憂鬱
董氏研究:71至80歲長者 12.4%明顯憂鬱

匯流新聞網記者/李彥瑾綜合報導

俗話說「人生70才開始」,根據董氏基金會所做的最新調查,現在國內超過一半民眾認為,「70歲以上」才算是邁入老年,打破過往65歲以上就算老年人的既定印象。而調查也發現,70歲以上的民眾由於減少外出、較少與人互動往來,因此情緒憂鬱的機率也較高,成為值得關注的情形。

董氏基金會日前公布「台灣民眾的憂鬱分佈、壓力源及對老年生活看法」調查,結果發現,逾55%國人認為「超過70歲」才算步入老年;此外,60歲以上長者,約每10人就有1人出現明顯憂鬱症狀,當中又有3成6是一人獨居,如缺乏人際支持,憂鬱傾向更為明顯。

調查還針對60歲以上老人的情緒狀態和壓力來源進行分析,其中,出現明顯憂鬱情緒、需尋求專業協助者,以71至80歲受訪者的比率最高,佔12.4%,其次為81歲以上佔10.2%、61至70歲佔6.4%。

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新聞照來源:翻拍自網路

從調查結果進一步分析,在61至70歲群體中,6.4%的受訪者稱自己有憂鬱情緒,但到了71至80歲,此一比率上升至12.4%,多了一倍左右。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,原因或許在於,61至70歲是一般人正式邁入退休的階段,卸下了長期的工作壓力,也有更多時間做自己想做的事,因此憂鬱情緒較少;但70歲之後,他人對自己的依賴度降低,加上生理機能出現明顯衰退現象,更容易感到低落。

董氏基金會於7、8月進行此項調查,共回收3359份有效問卷,樣本取自國高中學校職員、樂齡學習中心及社區大學的受訪者。

至於老年人壓力來源方面,有32.1%受訪者表示,對於自己或親人的身體健康感到煩惱、8.3%煩惱未來生活、7.2%煩惱經濟問題,也有8.7%的人無緣無故感到憂鬱。

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台大醫院精神醫學部主任黃宗正指出,70歲確實是老年年齡分界點,過去大多將65歲以上定義為老年人,但隨著經濟、醫療環境改善,人們的壽命普遍延長,身體也更加健康,現代人普遍70歲後生理或心理才會開始走下坡。

黃宗正還提到,養成固定運動習慣,以及樂於走出家門保持人際互動,是遠離憂鬱情緒的一大關鍵。他建議,除進行憂鬱篩檢外,家人從長者的生活狀況也可觀察到一些端倪,例如吃不下、睡不著、動作變慢、不想出門等,若症狀重複每天出現,就必須及早尋求專業醫師幫助。

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