READ MORE
抗夏養生消暑 中醫師教你「一吃一按」好簡單
▲夏天食補，中醫推薦餐後可來一碗銀耳蓮子綠豆湯。（照/永齡鮮生&夏小姐提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 夏至剛過，代表炎熱的盛夏正式來臨，面對高溫「烤」驗，許多人靠著吃冰、喝飲料、吹冷氣等行為來消暑，但中醫師提醒，這些行為有可能反而讓濕熱之氣滯留體內，引發中暑、腸胃不適等症狀，夏季養生，不妨學會「一吃一按」的調養方法，利用一道銀耳蓮子綠豆湯、外…
- 2018-06-22
- 陳 鈞凱
READ MORE
下半身好腫？ 當心夏天引發「溼肥」現象
▲夏季養生，中醫強調要避免體質轉變引發夏日濕肥。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣的夏天，除了悶熱就是潮濕，中醫師提醒，越是到這季節，一般人容易不但容易經由口鼻吸入不少水氣，或因身處濕氣太高的環境而由皮表滲入濕邪；同時還可能因為怕熱貪涼，一方面身體吸收過多水分、一方面少活動，影響水氣排出，久而久之恐導致下半身「溼肥」，尤其…
- 2018-06-17
- 陳 鈞凱
READ MORE
假有機真黑心！逾期9年堅果照賣
匯流新聞網記者王少筠／綜合報導 衛福部食藥署昨（4）日公布，配合檢調查獲高雄不肖業者涉嫌將逾期的食品原料分裝再製，並竄改效期販售；其中一項「光中杏」產品甚至早在97年8月就已經到期。食藥署指出，相關產品主要流向小型有機店，連鎖門市則有「無毒的家」；目前各衛生局已啟動下架作業，最遲明（6）日0時前須下架完畢。 食藥署南區管理中心日前配合高雄地方法院檢察署並會同…
- 2017-05-05
- 編輯部
READ MORE
13年內平均壽命破90 南韓女性最長壽
匯流新聞網記者/王少筠綜合報導 一項刊在知名醫學期刊《柳葉刀(The Lancet)》的最新研究顯示，2030年，已開發國家的人民平均預期壽命(the average life expectancy)都將提高；其中南韓婦女的壽命可望達到91歲，美國則穩居壽命最短的已開發國家。 據《英國廣播公司(BBC)》報導，倫敦帝國學院(Imperial College …
- 2017-02-26
- 編輯部
READ MORE
1日1蘋果不夠？每日10蔬果更長壽
匯流新聞網記者/王少筠編譯(BBC news) 據《BBC》今（23）日報導，英國倫敦帝國學院(Imperial College London)發表的一項研究指出，每天食用10份蔬果可以讓我們更長壽，並且防止每年780萬人過早死亡。 研究團隊還發現，食用特定蔬果可以降低罹患癌症和心血管疾病的機率，即使攝取的量很少也有助益，但當然愈多愈好。 ˙能降低癌症風險的…
- 2017-02-26
- 編輯部
READ MORE
晨起先喝水 早餐第一口這樣吃
匯流新聞網記者/王少筠綜合報導 中國北京中醫藥大學教授李志剛撰文指出，一頓完美的早餐，要從起床後的一杯溫開水開始，暖胃的同時也有喚醒胃的作用。在喝水後半小時至1小時，為吃早餐的最佳時機。 「早餐要吃好」是許多人朗朗上口的標語，卻沒有多少人真正認知早餐的重要性。 李志剛表示，早餐要為整個上午的身體活動提供能量，如果沒吃早餐，不僅血糖過低會使反應遲鈍、工作效率低…
- 2017-02-22
- 編輯部
READ MORE
補充維生素D防流感 醫：勿過量
匯流新聞網記者/王少筠綜合報導 據16日《中央社》電報，一篇刊登在「英國醫學期刊」(BMJ)的研究宣稱，攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染，再次掀起非處方營養補給品是否有效的論辯。 多年來科學研究對維生素D結論不一，有些認為維生素D偏低會增加骨折、心臟疾病、大腸直腸癌、糖尿病、憂鬱症、阿茲海默症和死亡風險，有些則顯示無法證明維生素D和疾病風險有關…
- 2017-02-19
- 編輯部
READ MORE
86歲不怕摔 張忠謀的養生之道
匯流新聞網記者/王少筠綜合報導 台積電董事長張忠謀日前傳出在自家跌倒的消息，今（15）日出席中華文化總會會議，首度在媒體前談傷勢。「身體上禮拜就好了，上禮拜就開始上班了！」張忠謀帶著黑框眼鏡，右眼周圍仍可見瘀青痕跡，卻笑著感謝大眾關心。 今年86歲的張忠謀，朱顏鶴髮，目光有神，談吐流暢，一如他所領導的企業，仍壯盛勃發。 前年他接受《康健》雜誌專訪時提到，長久…
- 2017-02-18
- 編輯部
