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天冷愛泡腳暖身 這5種人要注意！
匯流新聞網記者杜亞穗／台北報導 寒流來襲，低溫警報一波接著一波，對付手腳冰冷，不少人選擇泡腳，來溫暖身體，同時也能增進血液循環，就養生之道來說，是件非常好的事情，但不是人人都適合泡腳，健身業者表示，這5種人泡腳，要特別留意。 泡腳不是越燙越好，溫度最好落在42度左右，溫度太高反而容易燙傷，而泡腳時間，控制在20分鐘內即可，如果泡太久，會讓血液循環、心率變得更…
- 2021-01-12
- 編輯部
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天冷易疲倦、手麻，試試頸部熱敷！
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 冬季寒冷，血液循環變差，很容易產生疲倦、呆滯甚至手麻頭暈等情形。有名25歲畢姓粉領族，晚間使用電腦時，突然頭昏手麻，原來是因為低頭、前傾的時間太久，頸椎曲度拉直導致血液循環受阻，中醫師建議，這時可利用頸部熱敷促進血液循環、緩解四肢的僵硬，疲勞自然而然也能消散。 畢佳容由於擔任會計一職，常常加班到凌晨，返家後也喜好熬夜窩在電腦前…
- 2018-01-27
- 編輯部
