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今天處暑好燥！ 中醫教躲「秋乏、鼻過敏、皮膚乾癢」三大症
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 節氣今（22）日正式進入「處暑」，已經是屬於秋天的第二個節氣了，不過，中醫師周宗翰提醒，處暑反映了天氣變化，白日的高溫依舊，夜熱早涼，溼氣下降，燥氣漸生，也因此身體會進入一種週期性調整的階段，不但容易出現俗稱「秋乏」的倦怠、疲累感，也容易有鼻過敏、氣喘、皮膚乾燥、搔癢等症狀出現。辛辣、油炸、燒烤是絕對禁忌。 「處暑」…
- 2024-08-22
- 陳 鈞凱
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白露濕答答，2招防濕病上身
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 秋天的第三個節氣是白露，這名字饒有「詩」意，可是本質卻是「濕」透了。因為從大暑到白露這段夏秋之交，主氣在濕，也是全年濕氣最盛的時候，如果不注意身體的排濕，濕病就很容易上身。 我們居住的環境如果濕度過大，會抑制人體的散熱，例如夏天會有揮不去的悶熱感，讓人變的煩躁；在冬天卻會加速熱的傳導，讓人感到陰冷和抑鬱。而白露過後的天氣轉涼，氣…
- 2017-09-06
- 編輯部
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處暑清餘熱，快找膀胱經大掃毒
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 節氣來到處暑，外界暑氣漸消，身體裡卻累積了不少暑氣；加上秋陽高照，燥氣也往身上湊一腳，最近很多人不是疲乏困倦，就是一身火氣，這都是因為人體內熱過盛了，要是餘熱不清乾淨，就會毒到我們的身體。 養生專家白雁說明，內熱的產生，是因為人體臟腑陰陽氣血失調，中醫常說的上火，就是熱毒引起的。當臟腑的火氣（毒素）不能及時排出，火往上衝，身體精…
- 2017-08-22
- 編輯部
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乾濕切換不好，立秋病來找
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 8月7日立秋了，雖然盛夏的暑熱還沒消退，秋天的感受一點都不明顯，但是稍微留意一下，會發現早晚不再熱浪襲人，偶爾還有涼風吹過。立秋代表的是暑氣漸消，氣溫開始由熱轉涼，白天秋老虎肆虐還是炎熱，但日夜溫差與空氣濕度都在慢慢加大中。 秋天是一個過渡的季節，氣候從熱轉涼，再由涼轉寒。立秋就是季節交替的起點，或者說是混雜交錯的時期，暑濕中夾…
- 2017-08-06
- 編輯部
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大暑不怕熱，一年的毒一次排完
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 大暑節氣明天（7月22日）上場。到了這一天，就是火辣指數爆表，身體的火氣最旺盛，體內的毒素最活躍的時候，在這個暑濕之氣蒸騰最厲害的日子裡，一定要抓緊時機讓身體好好排毒。 夏天出好汗，入秋不生病 大暑前後，兇猛的暑濕之氣頻頻侵犯人體，一個夏天還沒過，許多人身上已經聚積了不少濕熱之毒。尤其老人、小孩、體虛體弱的人最容易傷津耗氣，或出…
- 2017-07-21
- 編輯部
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夏日保養NG，小心落病根
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 中醫常說冬病夏治，那你可知，如果夏日疏於保養，別說防治冬病了，還會就此埋下另一個冬病的種子呢？推動「時尚慢動法」的養生專家白雁提到，夏季養生有三大忌諱：情緒過於極端，流汗過量，接觸過多寒氣，這些對人體都是慢性傷害，也是夏日大作戰的重點工作。 （圖片取自「漾氣誌」） 1.情緒奔放： 夏天暑氣重，很多人都有過頭昏腦脹、拉肚子、萎靡…
- 2017-07-17
- nongdesign
