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【匯流書房】換上原子習慣腦 跟著職能治療師打造全新行動習慣
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 總是忘東忘西、做事拖拖拉拉，或是下班後仍無法切斷工作模式，永遠處於焦慮狀態中，不少現代人會有這些困擾出現，日積月累下來對工作與生活的影響越來越大。日本知名職能治療師指出，生活中有許多看似理所當然的傷腦小習慣，長久下來，會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率，只要改變日常習慣，進而改變大腦，就能有效提高各項表現。 專門替各類腦傷患者…
- 2023-01-20
- 胡 照鑫
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【匯流書房】創造講台上的極度吸睛時刻 重量級講師分享精準說話術
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 片段化資訊充斥的現代世界，導致每個人的注意力集中能力越來越差，對於需要站上講台傳遞資訊的老師或講者，如何持續抓住台下觀眾的目光，一直都是不小的挑戰。專家指出，簡報是否精彩，在於有沒有吸睛的陳述；演講能否博得滿堂彩，在於內容能不能緊緊抓住聽者的注意力；學生能否學得興趣盎然，在於教學是不是生動活潑，無論哪種身分，要有效表達自己的專…
- 2022-02-04
- 胡 照鑫
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【匯流書房】消除逃避心理 史丹佛教授教你找回專注力
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 有感於生活充斥著愈來愈多導致分心的產品與誘因，人們愈來愈傾向於獲得即時的滿足，就連自己的親子關係也受到影響，史丹佛商學研究所以及哈索普拉特納設計學院教授尼爾．艾歐因此決定，要站在普羅大眾的立場，研究如何在吵嘈的生活中保有專注力。 尼爾．艾歐發現，阻斷外在誘因，像是許多人已經無法無視的手機通知，關閉其實只能治標，我們很快便會開…
- 2020-03-15
- 胡 照鑫
