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變冷了！冬令進補「三大雷區」別踩 補過頭恐釀五大副作用
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天氣正式轉冷，又進入台灣人最喜愛的冬令進補時間，但中醫師提醒「補過頭」反而有風險，不但進補時的用藥劑量需控制，並非「越多越好」，若過量進補亦可能對身體造成負擔、導致上火、消化不良等問題；尤其是三高的慢性病患者，不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。 時序進入11月，傳統就是冬令節氣的開始，台灣大…
- 2024-11-08
- 陳 鈞凱
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救手腳冰冷15分鐘有用！ 藥師揭泡腳「加料」效果更好
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天冷不少人愛吃補，但除了薑母鴨、羊肉爐等食補，其實在家還可以「泡腳」，維持身體溫暖！中華民國藥師公會全國聯合會中藥發展委員會副主委王儀絜說，冬季手腳冰冷，主因 雙腳是人體下肢部位、也是身體的末梢，血液循環較差，可以利用藥材足浴，而泡腳的最佳時間點就是睡前，每次浸泡15到20分鐘即可。 今天是冬至，中華民國藥師公會全國…
- 2023-12-22
- 陳 鈞凱
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狂冒痘、便秘、睡不好？ 恐是冬令食補補出問題的警訊
▲冬天來臨，當心狂進補反而傷身。（照/台北慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 痘痘、便秘、睡不好，當心是冬令吃補補過頭了。中醫師提醒，並非所有人都適合食補，門診近期就有30多歲男性上班族，一下子狂冒滿臉的痘痘，同時便秘、睡不好而就醫，中醫師一問才知道，原來感覺天氣變涼的他，這一陣子以來竟每天吃薑母熬煮而成的補湯，導致火氣增加，停止補湯類飲食後才改…
- 2019-11-17
- 陳 鈞凱
