READ MORE
四肢瘦瘦小腹很大！ 「腹愁者」體型=罹患5大病風險高
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 如果你也是體型看起來不算胖，四肢瘦瘦的，唯獨小腹卻很大的「腹愁者」體型，要當心了！北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，常見不少人明明已經拼命運動了，肚子的肉還是難以消滅，此時得要注意的不是單純外表肥胖問題，而是要當心內臟脂肪過多，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病及腦中風的風險都會比一般人還要高。 提到健康的體態，一般人大多…
- 2023-01-25
- 陳 鈞凱
READ MORE
別當「假瘦子」或「真胖子」！ 只看體重忽略「兩數值」當心賠上健康
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 掌握健康的第一步，往往得先瞭解自己的體態是不是標準，不過，如果單看體重，或是用身高、體重換算出來的BMI指數，當心還是有可能落入「假瘦子」或「真胖子」的狀況，聯安診所健康管理中心主任醫師洪育忠提醒，與其在意體重數字，不如好好瞭解自己的肌肉和脂肪分布，更能夠掌握健康狀態和疾病風險。 一般人想到要衡量自己的體態，通常都是看體重，或…
- 2022-10-09
- 陳 鈞凱
READ MORE
台灣4個男人1過胖 發胖部位「腰圍」最易受言語攻擊
▲超過半數民眾腰圍被家人嘲諷。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 根據調查，台灣每4位男性中就有1人過重或肥胖；女性則是每5位有1人。千禧之愛健康基金會進行「台灣家庭健康管理認知與行為」調查更發現，對跟身材有關的健康問題，家庭成員間喜歡用揶揄或嘲諷的方式表達，有超過一半受訪者曾因身材遭到家人酸言酸語，腰部是最容易受到言語攻擊的發…
- 2019-08-04
- 陳 鈞凱
READ MORE
台灣青壯族群5成沒做這件事 恐害十大死因半數找上門
▲慢性病風險「腰」注意，成年男性腰圍須小於90公分，女性小於80公分。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國人十大死因，慢性病就占了5 項，體重過重、腰圍過粗及三高正是這些慢性疾病的共同危險因子，但國健署調查卻發現，國內青壯族群5成超過半年沒量過腰圍，65歲以上更有3成從未量過腰圍，忽略腰圍過粗未來罹患「心血管疾病」及「心臟病」…
- 2019-08-01
- 陳 鈞凱
