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擺脫青春痘可靠中藥「外敷內服」消痘
匯流新聞網記者/李彥瑾綜合報導 青春痘是許多人青少年時期都有的煩惱，但痘痘徹底根治不易，經常讓人束手無策，相當擾人。中醫師建議，最好避免芒果、竹筍、豬頭皮、香菇、蘑菇、鴨肉、鵝肉及不新鮮的海鮮等發物，更要少吃烤炸或滋膩相關食物，同時搭配適當藥膳或茶飲，便可幫助改善皮膚狀況。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，如果臉上冒出大痘痘，可用…
- 2016-10-26
- 編輯部
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【白雁專欄】霜降節氣來到，養心養陰為主
白雁/中華導氣養生研究協會首席講師 霜降節氣，是秋天的尾聲， 有的人開始口乾舌燥，便乾閉結，容易胸悶、嘆氣。養生專家白雁說，所謂的霜，代表天地間陰寒的能量開始凝聚，人體的陽氣、能量都開始內收，建議每週給自己一點放空的時間，安養心神、舒緩深秋所帶來的肅歛之氣。 霜降是入冬前的關鍵節氣，俗話說「一年補透透，不如補霜降」，霜降節氣扮演守先待後的角色。所謂「守先」，…
- 2016-10-25
- 白雁
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【白雁專欄】 秋天內火旺，這樣做不傷元氣又降火
白雁/中華導氣養生研究協會首席講師 霜降即將到來，火猴年火力最旺盛的尾巴就在這一週。養生專家白雁提到，很多人這時候會因為火猴配上秋天這個節氣而引發身體的四把火。 第一把火是秋天最典型的肺火，表現多在喉嚨、皮膚和排便方面。例如：咽喉腫痛，口乾舌燥、皮膚乾癢、痔瘡流血等。這個時候吃點秋梨潤肺膏或者自製蒸的秋梨加川貝，連續吃三天，就能有效平衡肺火。 第二把火是胃火…
- 2016-10-24
- 白雁
