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護眼「葉黃素」預防而非治療 營養師五大原則教你不白花錢
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 現代人離不開3C，上班幾乎都在打電腦，下了班也只想滑手機、平板放鬆，為了護眼，不少人都會想吃「葉黃素」來保養，但到底怎麼吃才有效？聯欣診所營養師羅季怡表示，市販葉黃素產品五花八門，選擇可以把握五大原則；而有研究指出，健康成人每日攝取6毫克葉黃素可以減緩黃斑部退化的風險，衛生福利部則建議每日不應超過30毫克，多食無益。…
- 2023-12-24
- 陳 鈞凱
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30多歲就出現類老花眼症狀 驗光師曝老花眼年輕化元凶是它
匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 現代人手機不離身，加上疫情影響，改變了民眾生活型態，包括保持社交距離政策，居家上班、視訊會議與學習，3C使用時間拉長，導致老花眼年齡層逐漸下降。台中三采驗光所驗光師陳經中觀察，不少人到睡前都還在滑手機，起床後第一件事也是拿起手機看訊息，當眼睛無法得到適時的休息時，就已經在加速眼睛老化，提早老花眼的出現。 陳經中指出，當使用…
- 2022-10-10
- 李 映萱
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過年連假捨不得睡！ 隱形眼鏡「緊吸眼球」慘害角膜潰瘍
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 農曆新年9天連假，很多人都會趁著不需要上班、上課的假期時光，盡情玩樂，通宵打牌或者熬夜追劇、徹夜打電玩，常常過度使用眼睛，造成眼睛乾澀、充血脹痛，甚至引發更嚴重的眼疾問題；醫師警告，尤其是隱形眼鏡族，往往因超時配戴，導致角膜缺氧、水腫，甚至演變為角膜潰瘍，只要年假期間發生眼睛刺痛、畏光、視力模糊等症狀，須提高警覺，立即就醫。 …
- 2022-02-02
- 陳 鈞凱
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台灣人3C用眼時數首破10小時大關 手機「嗑影音」成最大傷眼元凶
▲國人3C用眼時數飆新高，每日黏3C超過10小時。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣人3C越用越凶！中華民國眼科醫學會今（2）日公布最新調查結果，台灣人在每日3C（電視、電腦、智慧型手機）用眼的總平均使用時數首度飆破10小時大關，達到10.7小時，換言之，扣除睡眠時間，幾乎有3分之2的時間都泡在3C上。 這項由中華民國眼…
- 2019-10-02
- 陳 鈞凱
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嚇！長時間盯電腦 竟害他乾眼症角膜糜爛險失明
▲患者因用眼過度，造成角膜嚴重破皮，視力大幅衰退。（照/亞大醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天天緊盯電腦螢幕，台中一名40歲工程師，就因為工作量大、用眼過度，眼睛紅、腫又發痛，各種不適持續快1個月，且視力逐漸模糊，就醫仔細檢查發現角膜破皮嚴重，已造成角膜白斑霧化，合併重度結膜發炎，確診為乾眼症併角膜上皮糜爛，差點就賠上視力。 亞洲大學附屬醫院眼角…
- 2018-09-13
- 陳 鈞凱
