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中醫養生
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高溫害你老覺得疲倦、乏力? 快試試中醫消暑茶飲

▲對抗「秋老虎」中醫師提供解暑妙方。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 雖然「立秋」已過,顧名思義就是秋天的開始,不過,這段期間氣溫仍偏高,成了人們口中俗稱的「秋老虎」,中醫師提醒,此時身體容易疲倦、乏力,尤其在大太陽底下工作、頻繁進出冷氣房,人體體溫無法調解,容易產生頭暈、噁心等症狀;建議可多飲清熱消暑茶飲,補充元氣。 大林慈…

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溫差大快調免疫力! 「看舌苔找對自己體質」補對藥食才有用

▲舌苔判斷自己屬於熱性或寒性體質。(照/台中慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 近期氣候多變,氣溫不時上上下下,感冒人數攀升,更是腸病毒蠢動的季節,想要靠著中醫藥食來養生,不少人卻常困擾自己到底是什麼體質?中醫師表示其實有簡易方法,可以藉由平時觀察自己的舌苔來判斷屬於熱性或寒性體質。 台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲說,舌苔偏黃或舌頭偏乾、舌質顏色紅…