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過年熬夜病「眼睛乾澀」怎麼辦？ 中醫一招緩不適
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 過年放大假，難得有正常理由可以不睡覺，不少人盡情熬夜，下場卻惹來眼睛乾澀不已，怎麼辦？中醫師表示，一整夜不睡覺，其實偶而一兩天並不會對身體造成傷害，但若隔天起床會覺得眼睛乾澀，肩頸僵硬等不適症狀，可用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，促進眼部血液循環來加以改善。 中醫師吳宛容指出，從中醫的角度來看，夜晚就是人們應該休息…
- 2024-02-12
- 陳 鈞凱
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【有影】 減重這麼輕鬆？營養師私藏「電鍋菜單」大公開 曝「三大忌諱」不能犯
▲營養師許瓊月設計三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、康弘昌、蔡霈偉 / 台北報導 還在找命定減重菜單嗎？上次分享夏日減重飲食大受好評，小編再次加碼，請託營養師許瓊月，分享三道懶人減肥料理，還有國宴主廚雷議宗，來教大家怎麼用厲害電鍋完成厲害的料理。不過這次吃貨網美陳儀潔（小肥）想吃到料理可沒這麼容易！營養師為了幫大家提升減重觀念，準備了減…
- 2023-08-28
- 韓 羽婕
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連假熬夜後皮膚粗糙、嘴破又頭痛？ 中醫二招自救！降火助睡眠
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 元旦連假剛過，馬上又是農曆春節長期十天的連續假期，不用上班上課，不少人接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，甚至出現皮膚粗糙、嘴破、頭痛等症狀，怎麼辦？台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳提供安神降火的小妙招，透過簡單茶飲跟穴位按摩自我療癒。 呂秉勳表示，以中醫角度而言，晚上11點之後入睡者皆屬熬夜，而晚上11點至凌晨3點…
- 2023-01-09
- 陳 鈞凱
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熬夜傷眼最大主因是它！ 醫師呼籲：全日型視力保健觀念很重要
匯流新聞網記者許哲綱／台北報導 你也是追劇一族嗎？平日上班壓力大，一到晚上就追劇紓壓，一部接著一部停不下來，當心眼睛出狀況。不少民眾有報復性熬夜的問題，例如睡前會躺在床上使用手機、平板、追劇等，但熬夜偷閒也要注意使用時長與環境光線。有鑑於民眾晚間用眼時間變長，EyePlus聚英視光眼科雙和院醫師胡自得建議民眾應開始養成全日型視力保健觀念，不僅日間要注意正確的…
- 2022-03-29
- 許 哲綱
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過年打算大熬夜？ 要不得！醫：睡眠剝奪加速衰老、還恐猝死
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過年期間快到了，打算熬夜守歲、打牌或追劇的人，可要小心！台北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭今（3）日提醒，國外研究已指出，睡眠剝奪不僅可能造成衰老加速，更可能與失智症、高血壓、心血管疾病、癲癇發作等許多疾病有關，最嚴重可能因而導致猝死，近日門診就有案例。 一名38歲、患有癲癇的男子，規律用藥下一向控制良好，但近期因工作量大，近一周都…
- 2021-02-03
- 陳 鈞凱
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過年熬夜又暴食 最怕「胃心症候群」誘發胸悶、眩暈
▲（示意照/翻攝自Pixabay）。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過年連假打算「耍廢」的人可要當心了！因為國內門診過去觀察發現，有部分人只要一到連假，因熬夜或是吃太飽腸胃脹氣，便常出現胸悶、心臟不舒服的現象，嚴重者甚至還伴隨眩暈的狀況，心電圖檢查卻沒有任何異狀，其實是胃心症候群在作怪。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雖然這些患者都自覺…
- 2019-02-01
- 陳 鈞凱
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子宮肌瘤「冒不停」 熬夜、壓力禍害勝過飲食
▲不只飲食，熬夜、壓力大往往才是左右女性子宮肌瘤不斷上門的關鍵。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 子宮肌瘤是女性常見的健康困擾，且最棘手的是，不少人反覆發生，怎樣都斷不了根，臨床一名28歲女性，打從17歲發現子宮肌瘤以來，短短11年間已經動過2次手術，去年又發現冒出多顆，最大甚至已7公分，對要動第3次手術感到巨大壓力，改求助中…
- 2018-06-28
- 陳 鈞凱
