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匯流新聞網記者程子奕、羅偉哲 / 台北報導 平日上班壓力大，下班又要趕著回家顧小孩，運動時間實在是少之又少，其他訓練複雜的動作太多、記不起來，可以選擇傳統硬舉，Ming-I教官表示，硬舉這個動作，可以調度從肩膀到下肢的肌群，也能做得比較重，從100公斤到200公斤都有可能，可以給予身體更多刺激、CP值相對高很多。 在不了解自己能力的狀況下，操作傳統硬舉以每組…

▲圓山舊兒童樂園在2014年熄燈後，如今成為自然景觀公園，五彩繽紛的摩天輪及旋轉木馬，成為大型裝置藝術。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、王聿瀠、呂怡潔/台北報導 有多久沒有回到舊兒童樂園，回憶小時候玩樂的快樂時光？這次包子企劃帶著各位，搭上懷舊列車，重返台北人孩童時期的快樂天堂。接著還要品嚐，由圓山在地粉絲推薦的必吃美食；像是大龍峒人氣早餐店、俗擱大碗手搖…

匯流新聞網記者杜亞穗／台北報導 2020-21世界巧克力全球總決賽，於台灣時間昨（10）日晚間十點線上舉行，台灣品牌《Q Sweet》跨領域囊括1金、1 銀、2 銅與1特別獎，共五項大獎，作品不僅讓各國評審眼睛為之一亮，也是2020年亞太區研發品項橫跨最多類別、產品樣貌最多元的得獎者之一，更是唯一一位獨立經營的女主廚得獎者。 Q sweet創辦人兼主廚葵妮表…