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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 過完一個新年連假，穿新衣之前，是不是覺得自己的身體質量指數（BMI）或腰圍超標了？趁著開工之餘，國健署建議，不妨利用三步驟，建立健康生活型態，只要每天改變一點點，就能達到健康減重的目標。 國健署社區健康組組長李嘉慧強調，新的一年，是建立健康生活型態的最佳時機，飲食方面建議以「分食」的概念一起享用，既可以享用多樣的美食…

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 迎接新的一年，不少人都希望能擁有好氣色跟好膚肌，皮膚科醫師陳映瑜提醒，秋冬換季，不穩定的氣溫常導致肌膚狀況百出，乾燥脫屑、又刺又癢好不舒服，診間最常見有秋冬保養三大迷思，追根究柢普遍來說都是保溼觀念不正確。 陳映瑜表示，針對乾燥肌膚，建議透過「多層次補水」的保養方式，維持多喝水的習慣、勤擦保養品，肌膚由內而外層層把關…

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 每到春節期間，台灣總是會出現一波刮刮樂的熱潮，不少人都想要試試手氣，在新年一開始搏個好彩頭，但台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師劉書瑋提醒，有些年齡層卻不適合，因為在進行刮刮樂遊戲中，很容易出現所謂的「近失效應」，可能增加賭博成癮風險。 劉書瑋指出，在過去的新聞當中，不時會看到有民眾花費大筆金額買刮刮樂結果慘…