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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 過年進入尾聲，春節最後一個高潮，就是俗稱小過年的「元宵節」，應景都要吃上各種湯圓或元宵食品，但市售湯圓或元宵可謂是熱量大魔王！台北市衛生局食品藥物管理科科長林冠蓁指出，光是4顆湯圓下肚，熱量相當於吃了一碗飯，得拚命騎單車1小時才能消耗；而營養師建議只要善用蔬果、用豆腐取代部分糯米，自己動手 做湯圓，熱量可以一口氣減少…

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台北市的免費老人健檢又來了！台北市衛生局今（19）日宣布，113年老人健康檢查服務，將於3月4日（星期一）開跑，今年不但名額加量、多增加逾萬名名額，老人健康檢查項目也由2項增加為3項，新增骨密肌力套餐；有意願利用的老人家要記者把握時間網路取號或現場登記。 台北市衛生局局長陳彥元表示，台北市老人健康檢查今年新增加骨密度…

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 飲食方法百百種，哪一種最好？國外媒體最新針對飲食法進行分析，「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。北投健康管理醫院營養師陳詩昀表示，地中海飲食好處多多，且除了一般人熟知的維持心血管健康之外，對於維持骨骼跟關節也有相當大的幫助。 該項評比由《美國新聞與世界報導》每年進行，今年分析多達30種飲食法，從飲食對心臟健康程度、長期減重…