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匯流新聞網記者呂怡潔、李盛雯 / 台北報導

全台升三級，不僅美食需外帶回家享用，所有運動場館，包括運動中心、健身房、游泳池等也全部關閉暫停營業，讓不少民眾無處可運動。在家中的時間增長，不是坐著就是躺著，甚至一餐接著一餐的吃，運動量大幅下降，體重恐上升，身材走樣。

RADICAL HOME FITNESS線上健身平台，跨裝置且簡單易操作的使用介面，提供豐富多元課程，可依使用者不同運動需求、目標以及喜好，自由選擇各種不同時間長度的運動課程。無論是高強度訓練、燃脂、減重、舞蹈有氧甚至是任何想到的健身方式。

其中8週及12週健身計畫，規律的課程卻有著不一樣的訓練模式，讓運動變得更有趣。另外針對初學者及銀髮族也設計出專屬的健身課程，將使用者的限制範圍縮到最小。

系統可依使用者需求跨裝置使用，可用於手機、平板電腦、桌上型電腦、筆記型電腦、甚至大螢幕的電視皆可使用。此外系統內建社群平台，能在線上隨時觀看所屬俱樂部上傳的影片，或加入直播與最喜歡的教練一同上課，獲得更加真實且自然的課程體驗。

居家上班或上課期間，久坐容易產生肩頸與腰部的肌肉僵緊，透過身體持續進行活動，避免因為久坐而累積疲勞，跟著線上教練動起來，防疫期間也能健康享瘦。

照片來源：資料照片

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