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匯流新聞網記者杜亞穗／台北報導

花蓮太魯閣號出軌意外事故傷亡慘重，對國人心裡產生莫大衝擊。白雁時尚氣功發起災後送暖的「花東和氣免費學愛心公益活動」，以實際行動支援花東，只要是設籍花蓮、台東的民眾，都可以免費參與氣功入門課程，每天只需要10分鐘，有效改善疲勞與痠痛，希望讓國人以健康的身心靈，撫平傷痛，迎向光明。

養生專家白雁表示，歷經傷痛後更加珍惜生命，關心身邊的人，也更能體會健康的可貴。現代人疏忽健康已久，平時吃的多、動的少、壓力大、睡不好，許多人30歲得50肩，40歲就有坐骨神經痛，越來越多人未老先衰，身體少了元氣，健康亮起紅燈，生命失去色彩。

白雁在國際推廣氣功運動30年，提倡天天10分鐘活化氣血、飽滿精氣神，做完10分鐘微微出汗，身體溫暖，對臟腑修護很有幫助。正因為氣功運動簡單易學，不受時間、場地、天氣限制，而且安全無副作用，所以這次才會提供設籍花蓮、台東的民眾，可以免費學習入門的和氣舒壓法。

白雁提到，現在來學功的，很多都是亞健康的中青年，雖無重病，體力已經明顯衰退。其實健康開始走下坡，身體一定會有一些小徵兆，如果能用對方法，及時調理改善，例如每天拿出10分鐘練習調和氣血的方法，使全身循環順暢，強化筋骨關節，就能有效提升精氣神，增強個人免疫力，對現代人來說，是簡單有效的養生保健運動。

白雁表示，很多學員練功後，精氣神變好，心情愉快，整個人感覺更有活力，尤其練功前後照片一對比，差異非常大。尤其在德國、美國推廣時，連外國人都反應馬上練、馬上有感覺，學會之後，每天只要花一點時間就能舒緩緊繃壓力。

新聞照來源：CNEWS資料照

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