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匯流新聞網記者邱璽臣／新北報導

受到太平洋熱高壓及沉降氣流影響，造成大台北地區非常炎熱，氣象局連日發布台北市橙燈高溫資訊，新北市今(18)日亦出現36℃高溫的機率。新北市市長侯友宜提醒新北市民，預防高溫熱傷害要有3保：「保持涼爽、保持喝水、保持警覺」。另外，侯友宜也請民眾出門要備妥5大裝備：「太陽眼鏡、寬邊帽、透氣衣物、帶水瓶、擦防曬乳」來防止熱傷害。

侯友宜表示新北市府於上午10時啟動防熱機制，執行公共場所進行防熱宣導措施，運用回收處理水進行分隔島、公園植被灑水保護，及市區路面灑水降溫作業，約能降低達10℃的環境溫度，並維持2至3小時。

侯市長提醒市民防範熱傷害：
一、保持警覺，請留意自身及長者狀況，適時關懷高危險族群如老幼孕婦、慢性病患或服藥者、戶外工作者或運動員、過重者、高樓住戶及行動不便者等族群的健康，請使用溫度計監測室溫，隨時注意氣象局發布的氣溫預報，儘量避免在上午10時到下午3時的高溫時段出門或從事戶外活動，切勿將幼童或老人留在車內。如發生氣喘、胸悶痛或心跳快情況，請務必立即離開高溫環境，設法降低體溫並迅速就醫。

二、保持涼爽，室內請加裝窗簾，並保持自身及室內涼爽通風，或前往有空調或通風涼爽的場所避熱。外出時請穿著涼爽透氣衣物、太陽眼鏡、寬邊帽及防曬乳，避免進行長時間劇烈運動。

三、保持喝水，每天至少喝下8杯白開水、多吃蔬果，少喝冰水及酒精性飲料，以避免遭受危害，戶外工作者及運動員應隨時留意自身及身邊同事狀況，適當休息及補充電解質飲料。

消防局長黃德清則呼籲，請市民對於高溫應保持警覺，發現自己或他人身體出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚變紅、心跳加速後，出現抽筋痙攣、噁心嘔吐、頭暈昏迷、神智混亂或無法流汗等症狀，務必進行急救5步驟：「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」，或立刻撥打119電話請求協助。

照片來源：新北市政府消防局、侯友宜臉書

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