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吳蕙名／親子教育家

一對眉頭深鎖的家長，雙雙肩膀下垂、全身像洩光氣的氣球般癱坐在我面前。爸爸低頭不斷嘆氣，媽媽則氣極敗壞地哽咽著抱怨：「我都 已經做到這地步了，兒子還是那樣瞎搞。都是他，我們全家才會搞得雞犬不寧！」

看著這對憂心的父母，我很心疼。以前我也曾和他們一樣，深陷親子關係的泥沼中，用盡所有的本事和資源，仍沈溺在無助中，有時絕望到想乾脆死掉算了。後來，在許許多多的貴人陪伴指引下，不斷學習各種專業知識與技能，才慢慢重拾歡樂交心的親子時光。

這時才明瞭，原來想要擁有良好的親子關係，光憑滿腔熱忱是不夠的，需要搭配親子雙人舞才能如願。既然是雙人舞，就意味著親子雙方都要學習及調整，而不是只要求孩子改變就好。

過程中，除了時間金錢的投入外，最關鍵的要點是「坦誠」和「勇氣」的心態準備。因為，所有技巧的運用，都必需建立在正確態度的基礎上。

以現在很受歡迎的教養方式為例，強調家長要發覺孩子小小的正向改變並給予鼓勵，以培養小孩的自信心。相信大部分父母都願意做，但當看到孩子做出不符合自己期待的行為時，就很難能和顏悅色地互動，更遑論可說出鼓勵的話語。

為什麼會知道卻做不到？

真正原因是家長過不了自己的價值觀這關卡。倘若孩子碰觸到自己奉行大半生的「應該」這條線時，父母內在不安全的警鈴會立刻響起，並毫不思索地反射做出制止的行動。

在這樣的自動反應模式下，再好的教養理論或技巧，都敵不過內在價值觀的強大力量，因而完全發揮不了作用，甚至還會造成家長的自責和懷疑，怎麼自己學習了這麼久，卻仍然無法改善惡劣的親子關係。

該怎麼辦？

最根本的方法就是覺察自己卡住的點，並誠實面對其背後的價值觀，輔以勇氣來跳脫熟悉的舒適圈，願意努力捨棄當下很順手的行為模式，才能突破這困境。

很不容易，但如果家長願意為了「愛」而學習改變，相信期待中的和樂親子關係是指日可待的。

在後續的文章中，將會分享更多省力教養的觀念和方法，期待大家能早日擁有理想的家庭生活！

新聞照來源：Pexels

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