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匯流新聞網記者李盛雯，胡照鑫／台北報導

家有新生兒對於整個家族來說都是一大喜事，不過在關注小寶貝之餘，別忘了關心媽媽的情緒。根據一篇2017年10月發表在《美國麻醉醫學會年會》的研究指出，在春季或冬季生產的女性，罹患產後憂鬱症的風險較低。這份研究報告以20,169名在2015年6月到2017年8月間產婦醫療資料進行分析，瞭解影響產後憂鬱症的風險因子，發現其中有817名女性罹患產後憂鬱症；進一步分析顯示，相較於春季和冬季，在夏季或秋季生產的女性罹患產後憂鬱症的風險較高。

研究也發現，生產疼痛時數、身體質量指數、妊娠週數及社經地位與產後憂鬱症的影響，研究結果指出，婦女經驗越多生產疼痛、BMI越高、妊娠週數及社經地位越低者，有較高的產後憂鬱症罹患風險出現。 臺灣憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸說明，產後憂鬱情緒與憂鬱症不同，近80%女性在產後2-4天會出現短暫憂鬱情緒，一般稱為「產後心情低落」(postpartum blues)，主要受產婦社會及心理因素影響，要是有完善的支持系統，通常兩週內可完全恢復。

約有10%的產婦在產後2-4週後會出現「產後憂鬱症」，主要受個案的體質及產後賀爾蒙快速變化影響，症狀與重度憂鬱症相似，需特別注意並積極治療。劉嘉逸表示，台灣四季氣候變化不大，憂鬱症與季節的關聯性在科學及臨床上都不如西方來的明顯，建議大家最好多多關心產後婦女的情緒，維護母子及整個家庭的身心健康。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，可能因為冬、春季天氣較差，有較多室內活動進行，對新手媽媽而言較方便及愉快，相較於一般以傳授前人經驗的傳統家庭，不斷指導產婦應該怎麼做，易造成新手媽 媽感到壓力。這研究跟其它許多研究都會提到，社經地位常常是健康的指標之一，若BMI超標，易使肥胖造成的慢性疾病或其他如憂鬱症的風險提高。

要是孩子早產， 會增加照顧風險，包含哭鬧、疾病、未成熟器官等問題，讓新手媽媽需更費心照顧，容易影響身體調養及情緒。若是生下的孩子比較成熟健康，媽媽可以「當」 的更好，心理壓力會比較小。建議家人，若能就近照顧，在陪伴或指導的過程，給予直接的協助會比在旁教導更為實際；若長輩無法支援直接照顧，也許給予經濟上的協助，讓媽媽去產後月子中心，減輕新手媽媽的擔憂，才能夠讓孩童與產婦在身心上得到更充足的照護。

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