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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

倦怠無神、鼻塞過敏，一有這些症狀，不少人習慣自備一根薄荷棒或鼻吸劑，認為是提振精神的神器，但真的有效嗎？台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖解答，其實薄荷棒的提神效果因人而異，使用過度反而會讓鼻塞及呼吸道不適的問題更惡化。

一般市售常見的薄荷棒，通常都含有主要成分薄荷醇（Menthol）或其他類似物質像是樟腦（camphor）、桉樹醇（cineole）、尤加利樹（eucalyptus）的精油（essential oils）等。

蔡岳霖表示，薄荷醇是主要作用的藥理成分，有止癢、止痛的效果，作用在皮膚表層能使毛細血管擴張，讓局部血液增加循環，因此會讓皮膚有清涼感和散熱的效果，但長期使用會刺激、傷害鼻黏膜。

蔡岳霖說，原因是薄荷醇會對鼻黏膜產生刺激，導致鼻黏膜充血，降低鼻子進氣的氣流量，長期使用會讓問題惡化，但由於薄荷醇會直接作用於神經受器，同時產生清涼感，給人一種緩解鼻塞的錯覺。

更要命的是，蔡岳霖指出，文獻上曾有俗稱「蠶豆症」的葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症者使用後出現溶血性貧血的報告，因此以薄荷醇與類似物質為主要藥理成分的產品，不建議使用於蠶豆症的兒童，因為蠶豆症幼童若接觸這些物質，相較於大人危險性較高，孩童代謝功能不如成人，且皮膚穿透性高。

根據衛福部建議，2歲以下兒童使用含有薄荷腦、樟腦以及甲基水楊酸的擦劑時，要先諮詢專業，除了未滿2歲的幼兒需謹慎使用外，建議孕婦或是哺乳族群使用含有薄荷醇或樟腦等相關產品前，都須事先諮詢醫師或藥師。

蔡岳霖建議，日常在使用薄荷棒時，第一次塗抹可先於脖子或大面積的皮膚，簡易的測試是否有過敏反應，並注意適量使用、不過量，避免產生刺激性的皮膚炎，同時應避免眼睛等敏感部位，其餘使用方式建議按照產品仿單或包裝上的說明。而除了薄荷鼻吸棒外，綠油精、白花油、萬金油也是國人愛用的提神產品，成分大同小異，使用上得多留意薄荷醇刺激性等注意事項，切勿過度依賴使用。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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