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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣媽媽樂當「奶媽」！國健署今（30）日公布111年縣市母乳哺育率調查結果，顯示有九成以上媽媽有意願哺餵寶寶母乳，但媽媽也需要外力幫助，調查同時顯示，在哺乳期間媽媽們最需要獲得支持的前三名，分別就是「有人教我哺育母乳的相關知識」、「有人教我如何哺乳」、「有人教我可以利用那些哺乳資源」。

國健署上午召開記者會，公布特別製作的母乳哺育「寶寶哺乳篇、寶寶觀察篇、常見問題篇」三支影片，希望透過影片示範與解說母乳哺育技巧，加深媽媽們的觀念與自信心，並蒐集媽媽們常見的母乳哺育疑問，提供相關解答，幫助有意願哺乳的媽媽們可以順利哺餵母乳。

國健署副署長魏璽倫表示，親餵母乳、全母乳對寶寶跟媽媽都有好處，如果能夠餵到1歲多、2歲更完美，她舉自己的親身經驗，也曾親餵二個孩子，非常能體會媽媽們的辛苦，國健署也會持續給予餵母乳的媽媽們更多支持。

魏璽倫說，此次跨縣市的調查結果，九成以上媽媽都有意願哺餵寶寶母乳，但國健署同時也聽到這些媽媽們的心聲，知道她們也需要有配套支持，所以國健署就針對哺乳媽媽常見的3大問題提供解答如下：

■如何讓寶寶吸到奶水（正確哺餵母乳）？

答：媽咪準備開始哺餵寶寶時，首先要先洗淨雙手，依自己舒適狀態，採取不同姿勢並保持心情愉快，還有一個重點，媽媽與寶寶必須緊密相貼，讓寶寶身體與頭呈一直線，並且讓寶寶正確含住乳房後，可以看見寶寶有慢而深地吸吮及產生吞嚥的動作。

■如何知道寶寶餓了或吃夠（獲得足夠奶水）？

答：媽媽可以從3個部分觀察(1)寶寶飢餓暗示：寶寶會尋找乳房，頭會轉來轉去，嘴張開，吸吮自己的手，或是有吐舌、舔嘴唇等動作；(2)寶寶飽食暗示：當寶寶吃飽後，會很滿足入睡，全身放鬆減少吸吮，推開或遠離乳房；(3)獲得足夠奶水的表現：可以觀察寶寶大小便次數及顏色，例如一天約有「五到六片溼尿布」，而且尿液的顏色呈現淡黃色，而寶寶出生2-3天內會有胎便，便便是呈現黃綠色，2-3天後，在一般正常哺餵的情況下都會呈現淡黃色；也可以觀察寶寶體重增加的情形，剛出生幾天寶寶會有生理性脫水，體重會下降，1-2週後體重會回復到出生時的體重，之後寶寶每週增加125公克以上，都屬於正常的範圍。

■如何增加奶水（促進乳汁分泌）？

答：奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽咪就產生多少，也就是透過親餵或擠乳，頻繁將奶水移出，才是增加乳汁分泌的好辦法。但是當媽咪於哺乳過程中有太多的壓力、失去自信及充滿懷疑時，就會影響母乳供需原理順利的運行，這時需要周遭親友的支持與鼓勵，幫助媽咪順利哺乳。

國健署強調，媽媽們若有問題可諮詢包括：孕產婦關懷諮詢專線(0800-870-870)；孕產婦關懷網站(https://mammy.hpa.gov.tw/)；也可以加入孕產婦關懷Line官方帳號(ID：@mammy870870) ，定期收到婦幼衛教訊息，讓新手爸媽在遇到任何哺乳及育兒問題，隨時、隨地、隨需求解惑。

照片來源：CNEWS資料照

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