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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

晚上起床尿尿超過2次，當心已經是病！根據國際尿失禁防治協會定義，一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠，即是「夜尿症」。國內門診就有40多歲男性保全，居然一個晚上每10分鐘就得跑一次廁所，幾乎在馬桶上睡覺，撐了兩週受不了就醫，才發現因為日夜顛倒作息，影響利尿激素分泌不足，才導致嚴重的夜尿症，藥物治療後才明顯改善。

台灣尿失禁防治協會與台灣泌尿科醫學會今（9）日公布最新網路調查結果指出，有高達9成、40歲以上台灣男性有睡眠問題，而影響睡眠最劇烈的原因，超過半數（54%）都與夜間排尿有關。

台灣泌尿科醫學會秘書長許毓昭表示，調查也顯示，有近8成民眾認為夜間排尿是正常現象不須理會，事實上，不少國際研究已證實，夜間排尿造成的睡眠中斷，不僅會衝擊白天精神與工作績效，還可能衍伸如憂鬱症、勃起功能障礙、糖尿病及心血管疾病等，與增加死亡風險。

以該名男性保全為例，收治病人的許毓昭說，接受藥物治療之後，現在一晚起床尿尿次數大減至3、4次，總算可以較安心睡覺。

台灣泌尿科醫學會理事長廖俊厚指出，國內40歲以上男性有40％、約250萬人有夜尿症問題。然而卻有高達65％的患者，從未就醫。調查也發現，近6成民眾認為入睡後起床排尿3次以上才算多，但根據國際尿失禁防治協會定義，一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠，即是「夜尿症」。

夜尿症有許多成因，其中近9成屬於夜間尿量大於整天尿量3分之1的「夜間多尿」，廖俊厚說，臨床觀察，夜間多尿最大宗的原因來自老化後腦下垂體功能異常，使荷爾蒙抗利尿激素（ADH）分泌不足，容易在人體睡覺時引發夜間尿量太多的問題。

廖俊厚警告，夜尿影響睡眠品質會導致一連串健康危機，慢性病跟心血管疾病風險都較一般人高，但自評有夜尿困擾的男性中，高達65%並未尋求任何就醫管道，提醒民眾應透過「夜尿23醫，ByeBye中年危機」口訣，簡易檢查排尿狀況，一旦發現有夜尿徵兆，務必儘速到泌尿科就醫。

「夜尿23醫，byebye中年危機！」
2：一出現至少2次以上的強烈尿意，且已中斷睡眠需起床如廁
3：夜間尿量大於整天尿量的1/3
醫：務必盡速前往泌尿科就「醫」，尋求專業醫療並遵循醫囑，還你夜夜好眠

照片來源：CNEWS資料照／記者陳鈞凱攝

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