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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

今年夏天，全球都飽受極端高溫之苦，防曬成為出門非做不可。食藥署今（19）日提醒，正確防曬要做到「3要點」，「要避」：避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下；「要擦」：塗抹適當防曬化粧品，以防止肌膚曬黑或曬傷；最重要的是，「要遮」：出門可搭配物理性防護，適時撐陽傘、戴寬邊帽、戴太陽眼鏡，穿長袖衣服。

食藥署強調，防曬化粧品主要目的是補足物理性防護的不足，一般日常生活選擇塗抹足量 SPF 15到30的防曬化粧品，防曬能力就已足夠，並不是防曬係數加倍效果即加倍。

如果要在陽光下活動，食藥署進一步建議，應使用防曬係數較高且具紫外線UVA防護功能的產品，並建議應每隔2到3小時或用毛巾擦拭過肌膚後，再次補擦足量的防曬劑；游泳玩水時，則建議使用標示具防水功能的產品，強化自身陽光防護，減少曬黑或曬傷的可能性。

食藥署強調，如果在正常或合理使用防曬化粧品後，肌膚出現不適，則請及早接受診療，就醫時請攜帶使用的防曬化粧品（包含產品全成分標示），告知醫師出現的不適症狀、日常生活情形及是否有口服或外用藥品。除就醫診療外，亦可將使用防曬化粧品時發生的不良反應，至食藥署建置之「藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統」進行通報，網址：http://qms.fda.gov.tw/tcbw/，通報專線：02-2521-5027。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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