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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

新冠肺炎疫情影響的不只有身體上的症狀，還害人更加喜怒無常、情緒化！董氏基金會引用國外最新研究指出，新冠肺炎疫情的盛行，可能會影響到人格特質變化，尤其是年輕族群受影響最大，變得更情緒化，更容易感受到壓力，且合作性、信任感和責任心都比較低。

該份研究由佛羅里達州大學醫學院的學者進行，分析2014年至2022年的《了解美國研究（UAS）》的調查數據，研究對象為18歲到109歲，共7109名美國人民，並比較疫情前（2014年5月至2020年2月）、疫情早期（2020年3月至12月）及疫情中（2021至2022年）的人格模型特質。

研究結果發現，受訪者在疫情前及早期的人格特質間變化相對較小，僅在神經質上有小幅下降；然而，疫情前與疫情中相比卻發現，外向性、開放性、親和性和盡責性皆下降，這些變化大約是標準差的十分之一，相當於大約十年的規範人格變化。進一步也發現年輕成人的性格變化最大，神經質顯著增加，親和性和盡責性下降，而最年長的成年人組在特質上則沒顯著變化。

中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇說，依照一些人格心理學家說法，人格特質的確比較不會因為環境壓力而改變，特別是核心特質，僅有非核心特質可能會因應環境而有所調整。

胡延薇舉例，例如比較年長的世代經歷過生活貧困、醫療資源匱乏的時代，又遇上曾造成大流行的小兒麻痺、霍亂等疾病，成功抵抗存活至今，能讓他們產生適應生活的方式；當面對新世代的新冠肺炎病毒，能啟動搜尋成功適應的策略來因應；反之，年輕人生活經驗沒那麼多，危機準備度較低，帶來的衝擊較大，極有可能影響到人格特質。

已有不少研究均發現疫情造成人們恐慌或憂鬱的比例增加，尤其封城或隔離政策造成不得不大量使用網路，影響人與人之間的互動模式，造成親和性及盡責性下降。

董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示，研究結果顯示，新冠肺炎病毒大流行不僅影響生活型態，也會改變我們的性格，受到影響的特質與社會連結、人際互動是有關連的，在防疫期間，大幅減少實際的人際互動及社交，社會連結變弱，會造成孤獨感增加，當疫情減緩要回歸到原有的社會群體中進行互動，例如學校，就有可能產生壓力、對環境及對人的信任感降低，因此出現心理健康問題，像焦慮、憂鬱等。

戴怡君建議，可透過幾個方法幫助孩子調適回歸群體生活，恢復與他人及社會連結的關係。首先，學習覺察自己的情緒，重新檢視和別人的互動關係，如果出現負面的想法和情緒，可以寫下來，或是找信任的大人說出來，從釐清想法感受的過程中，獲得解決問題的方式；再則，鼓勵孩子做運動，尤其是團體運動，能帶來更多愉悅感。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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