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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣高齡人口快速成長，台北市更是六都中老最快的城市！根據行政院國家發展委員會公布報告，至今年9月，全台高齡人口已急遽攀升，65歲以上人口已占全人口15.86%，其中台北市更已達18.8%，逼近「超高齡社會」門檻只差一步而已。台北市衛生局今（28）日宣布首創「台北高齡健康前瞻中心」整合所有資源，要幫台北市老人健康老化。

台北市衛生局健康管理科科長林夢蕙表示，根據統計顯示，台北市2019年的平均餘命數83.9歲，已經是全國最高齡的城市，高齡者的生活品質不容忽視，所以台北市近年積極創造友善高齡環境，推動高齡者健康促進服務。

「台北高齡健康前瞻中心」由台北市長柯文哲擔任召集人，整合衛生局、社會局、教育局、體育局及台北市立大學資源，強調將以跨領域政策服務整合、培訓增能、資源轉介、教材共享、創新實證等策略，打造健康長壽城市。

台北市衛生局長黃世傑表示，「台北高齡健康前瞻中心」是一個合作平台，將以高齡者的需求，整合市府服務資源，結合台北市立大學教學研究資源及組成智庫專家團隊，設立「高齡健康研究暨示範中心」，未來將協助規劃師資及社區人員增能培訓、研發各項新創服務模式，提供運動健康科學及高齡健康促進實證驗證分析場域，作為台北市高齡健康前瞻研究基地。

示範中心今年9月起已試辦「多元素組合式模組」課程，參與課程的一名汪奶奶分享經驗，說到自己年紀大、肌肉流失也快，過去雖會在家做簡單的運動，但因為缺乏正確的運動觀念，不太清楚姿勢是否正確，導致腰部輕微拉傷，後來參與課程，經教練指導與進行漸進式阻力運動訓練，檢測結果下肢肌力變好了，現在可以更輕鬆的上下樓梯。

照片來源：示意照/翻攝自Pexels

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