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▲（照/台北慈濟醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

一個暑假，近視暴增150度！門診就有一名9歲女童，長假結束後，發現上課開始看不清楚黑板上的字跡，校方健康檢查也通知有視力不良的跡象，家人趕緊帶她就診，這才知道短短時間內近視增加了150度，推斷禍首就是假期期間沉迷3C產品，長時間近距離用眼、加上作息不正常所導致。

根據國健署2017年執行「兒童青少年視力監測調查計畫」資料顯示，小學1年級學童近視盛行率為19.8%，小學6年級學童則為70.6%；且近視50度以上的人數，每升1個年級就以10%的數值增加。

統計也顯示，有超過8成的國1學生罹患近視，到國中3年級近視的盛行率更高達89.3%，高中3年級，高度近視比率也達到35.7%。

台北慈濟醫院眼科部醫師鄭涵之表示，越早發生近視，日後成為高度近視者的風險越高。而近視發生的尖峰年齡為6至12歲，平均小學孩童每年約增加100至125度，國中每年約增加50至75度，到了高中逐漸平緩，每年約增加25至50度，直到20歲後眼軸生長趨於穩定。

鄭涵之說，過去高度近視的定義為近視600度以上，但近年世界衛生組織（WHO）已下修為500度以上，值得注意的是，一旦成為高度近視族群，併發白內障、視網膜退化、視網膜剝離、高度近視性黃斑部病變及青光眼等發生風險相對提高。

以該名女童為例，還好在醫師給予眼藥水治療及衛教，並維持周期性追蹤檢查下，近視度數得以控制，不再受視力受損影響，上課也恢復過往專注力。

鄭涵之表示，近視的起因先天比重占20%，後天影響則占80%，若長期暴露在近距離使用的環境，像是觀看手機或平板的時間過長，眼球為了適應近距離用眼產生生理變化，造成眼軸增長，近視即會發生。現今治療孩童近視最常見的方法是使用眼藥水，藥水的濃度與其效果成正比，可能有畏光或近距離用眼模糊等副作用，建議可佩戴經醫師核可的太陽眼鏡或帽子作保護；另有角膜塑型鏡片可選擇，但須注意其最低年齡限制9歲，若使用期間有角膜感染發炎，也要立即停止配戴、前往就醫。

醫師提醒，暑假許多學童在家可能長時間觀看電視、手機或平板，螢幕越小，眼睛就得越靠近，傷害度即大大提升，家長必須注意，護眼的關鍵最終在於戶外活動，「建議每周應有14到16個小時的戶外活動（平均每日至少2小時）」，藉由陽光中的紫外線刺激眼睛分泌多巴胺，可抑制眼軸增長的發生率，近視度數相對不易增加。

照片來源：台北慈濟醫院提供

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