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▲（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

暑假到了，赴溪流、海邊等水域戲水消暑，一向是國人親子或學生揪團出遊的首選，但國健署今（21）日分析最新國人死因統計結果，提醒民眾事故傷害仍高居國人十大死因的第6名，每10萬人口有28.1人因事故傷害死亡，其中因「意外淹死或淹沒」死亡人數光2019年就有302人之多。

國健署社區健康組組長羅素英表示，根據衛生福利部統計處的2019年死因統計結果顯示，因「意外淹死或淹沒」死亡人數共有302人，相當於每10萬人口有1.3人死亡，風險不容輕忽。

尤其是溪流水域深淺不一，水溫差別甚大，甚至在坡度大的地區，也可能會有急流及漩流，成為國健署點名，戲水時需特別留意的危險區域，相關的安全措施絕對不可少。

羅素英強調，夏日戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域，也可以查詢教育部體育署「學生水域運動安全網-水安地圖」公布「99-108年重覆發生溺水死亡意外之水域」（連結網址https://www.sports.url.tw），避免到危險水域，才能平安過暑假。

防範因戲水可能發生的危險，國健署提供預防溺水事故的5項訣竅：

一、要注意：出門前先看氣象預報，若天候不佳就應改變目的地。在溪河戲水時，若看到溪河上游山區烏雲密布，或溪河水流突然變混濁，應趕快上岸並離開相關水域，以免受困於暴漲的溪水而發生危險。

二、要安全：選擇合法戲水地點，別忽略「水深危險」的告示牌；除了注意現場要有救生設備與人員，戲水時也要結伴同行，不要單獨下水遊玩。

三、要暖身：下水前先暖身，不要長時間泡在水中以避免失溫，並衡量自己的身體狀況，如感到疲累就別下水。切記勿穿著牛仔褲等容易吸水變重的長褲衣物，建議穿著鮮豔泳衣、泳帽為佳。

四、不嬉鬧：不要在水中嬉鬧、惡作劇以及進行跳水活動，以免發生危險。

五、要冷靜：如不幸溺水時，要保持冷靜，拼命掙扎更容易消耗體力，應適時舉手呼叫，等待救援。若是遇到他人溺水，就算情況再緊急，也不可貿然下水，應大聲呼救、呼叫119，並使用附近延伸物（竹竿、樹枝等）、漂浮物（球、繩、瓶等）來幫助溺水者。

照片來源：翻攝自Pixabay

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