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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

一般人與高血壓的距離並不遠，但是高血壓沒有明顯症狀，根據調查，全台高血壓患者中，竟有3分之1直到腦中風或心肌梗塞才知道自己罹患高血壓！醫師就提醒，包括頭暈脹痛、易倦怠，皆是高血壓的注意警訊，而氣溫低會導致血管收縮較無彈性，血液濃稠，增加血栓風險，病人應與醫師討論是否需要調整藥量。

高血壓對健康傷害大，不但是引起腦中風及心肌梗塞的高危險因子，還可能引起尿毒症、失明等併發症。

高雄榮總一般內科主任林清煌表示，血壓過高過低都不好，收縮壓高於140毫米汞柱，舒張壓高於90毫米汞柱，就是高血壓。過高的血壓可能造成血管破裂，或管壁組織剝落阻塞血管，這在全身各部位都可能發生，而造成不同類型的併發症，包括腦中風、心肌梗塞、腎功能惡化甚至衰竭、視力模糊、頸動脈狹窄造成頭暈、四肢末梢動脈硬化而使手腳冰冷等。

正因為如此，民眾若時常感覺頭暈脹痛、易倦怠，就可能是血壓高的警訊，需要進一步量測血壓，並尋找可能導致血壓升高的病因，以確診是否為高血壓。

林清煌醫師提醒，若家族有高血壓病史，建議40歲以上民眾養成量血壓的習慣，隨時追蹤自己的血壓變化，而量血壓以在家量測較準確，因為有些人會有「白袍高血壓」症狀，亦即在醫院看到穿白袍的醫護人員會緊張，導致血壓飆升比平時高。

量血壓時則建議採靠背坐姿，靜坐5至10分鐘再量；最佳時機是在早晨起床無漲尿時以及睡前血壓，是未來是否可能產生心血管危害的主要指標，因此建議固定這兩個時間量測。另外，吃藥前、身體不舒服時，也建議量血壓。

高血壓最嚴重的併發症就是腦中風及心肌梗塞，尤其冬天更是好發季節。林清煌說，氣溫低會導致血管收縮較無彈性，且血液濃稠度提高，增加血栓風險，病人如果血壓一直偏高，應與醫師討論是否需要調整藥量，用藥的增加或減少都需要與醫師討論，依照醫囑來服用。

照片來源：翻攝自Pixabay

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