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▲世界糖尿病日活動大使龍劭華用飲食和運動習慣控制血糖。（照/國健署提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

糖尿病高居台灣十大死因第5位，且型態多元，從小到老都有可能罹病，研究調查也指出，妊娠時有糖尿病的媽媽，在產後5至10年內有5成的機率發展為第2型糖尿病，且有糖尿病家族史者，罹患糖尿病的機率也比一般人高出2倍以上；醫師更強調，老年糖尿病更得當心，若飲食控制嚴格過頭，恐有肌少症威脅。

國健署今（1）日舉辦世界糖尿病日活動，擔任大使的金鐘視帝龍劭華也分享經驗，一確診罹患糖尿病就怕發生合併症的他，一路乖乖配合醫生用藥控制血糖，也保持良好的飲食和運動習慣，加上太太常絞盡腦汁料理，控糖之路才撐得長久。

糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，台灣糖尿病人口200多萬，類型分為第1型糖尿病、妊娠型糖尿病、第2型糖尿病、老年糖尿病，針對不同類型糖尿病患者的照護，家人常會面臨不同挑戰，但唯有家人的支持，才會有好的生活品質。

門診就常見，帶著老爸爸來看病的兒女，一開口就是「你都亂吃，又不吃藥」關懷變責備；杜思德說，還有病人，5個兒女都買了血糖機給他，卻沒人幫忙檢測，老人怕痛，家裡就擺著5台血糖機沒人用，全都是愛跟關懷用錯方法了。

國健署說，好發於兒童或青少年的第1型糖尿病，因為遺傳造成胰島細胞破壞而缺乏胰島素所引起，小病人也常因為要長期注射胰島素控制血糖，對於打針恐懼及擔心外界異樣眼光而不願使用胰島素，而導致病情控制不佳；又稱成人型糖尿病的第2型糖尿病，主要常見問題則是不了解疾病，而產生內心壓力與情緒的焦慮，害怕病不會好進而影響工作及家庭經濟，對病友也都是挑戰。

國健署署長王英偉提醒，透過家庭與朋友的支持力量是翻轉糖尿病發生或惡化的機會，像是協助家人測血糖及記錄、一起吃飯、一起運動及檢查用藥等，且因為糖尿病具有家族病史，所以在照顧長輩過程，也能提醒自己及早做好健康管理，預防疾病產生。

照片來源：國健署提供

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