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▲國內調查顯示，性愛排行榜，女性重視「前戲」勝過另一半的尺寸。（示意照/翻攝自Pixabay）

陳鈞凱/資深醫藥記者

每次做愛，你花多少時間在經營「前戲」？有人形容前戲像電影預告片，如果光看預告都覺得很雷了、度秒如年，怎麼可能期待正片會有高潮迭起。國內調查更顯示，在性愛排行榜上，女性重視前戲甚至超過對男性陰莖長短粗細的在意，專家也提醒，前戲與其一味刺激胸部和私密處，不如從接吻、頸背下手。

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，男人千萬別不把前戲當一回事，草草帶過，甚至忽略不做，因為國內調查顯示，前戲在女人的心目中，重要性僅次於男性的硬度和持不持久，高居性愛排行榜上的第3大重視因素。

前戲能給予女性被關愛、呵護的甜蜜感，但除了心理上的影響，陳煜強調，前戲在生理上，更是對男女雙方有利無弊，只有前戲做足，女性陰道內的愛液分泌才夠，一方面減少女性性交疼痛的機率，男性也不需要太硬就能長驅直入。

性輔導師沈子棨多年來輔導經驗則觀察到，多數男人不喜歡前戲時間過長，除了因為前戲太久，可能顧此失彼，自己沒了感覺，擔心一旦勃起消退後、很難再硬起來之外，絕大多數其實是因為抓不到另一半的敏感帶所致。

前戲最常見的地雷之一，便是為了想要讓女人快速暖機、性興奮，用自以為的普遍認知，只懂一招，一直刺激女人的胸部和私密處，卻不知道對方根本沒感覺。

沈子棨建議，失敗的前戲，往往來自於雙方溝通不足，摸不透對方哪個點最舒服，像乳暈刺激過頭，反而可能叫人麻痺，不妨可以在做愛過程中增加接吻、溫柔的親吻頸部背部的份量，對不少女性而言，反而是較快進入狀況的絕招。

專家強調，前戲、愛撫都是為了與另一半共享肌膚歡愉，進而提升性慾，千萬別傻傻的做，以為單憑自己的想像就能摸透對方的敏感帶，反而易落入自以為是的陷阱，最好的做法是，可以多多互相探索、溝通，主動一點，別讓另一半自己瞎猜，反倒犧牲了前戲、愛撫的功能。

前戲該做多久才夠？沈子棨指出，前戲就跟女性高潮一樣，捉摸不定，沒有統一的「數字」可以量化，甚至按表操課，全憑抓不抓得住另一半的敏感帶，有些女性只需3、5分鐘就夠溼潤；相反的，亦有敏感體質的女性不喜歡前戲太多，怕自己反應太激烈，反倒害羞起來，甚至不舒服或退縮。

照片來源：翻攝自Pixabay

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