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▲心理師透過行為治療及遊戲治療，可減輕孩子分離焦慮的情形。（照/台北慈濟醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

孩子一哭就抱，真的會寵壞孩子嗎？不少新手爸媽都有這個疑問，但臨床心理師表示，父母要知道孩子哭泣代表的意義，如果孩子當下就是需要被抱、被安慰，適時給予擁抱和安撫是沒關係的，家長也無需擔心一、兩次的訊息解讀錯誤，就會養出分離焦慮、不安全依附的孩子。

3歲半的君君（化名）剛進入幼稚園小班，但每天早上一到上學時間，總得上演十八相送，拉著父母衣角放聲大哭，就算老師抱進教室、陪玩遊戲，也難以安撫，這種情況持續一個多月，爸媽無計可施之下，只好向兒童早期療育特別門診求助，透過行為治療及遊戲治療，減輕孩子分離焦慮的情形。

台北慈濟醫院臨床心理師許芳綺表示，許多嬰幼兒在和主要照顧者分離，或對方一離開視線時，便會出現大聲哭鬧、生氣、焦慮的情緒，而2歲前是建立依附關係的重要時期，孩子會出現明顯的依附行為，特徵包括會主動親近、注意特定對象的一切行動，當特定對象離開時，嬰兒會表現出分離焦慮的情緒；再見特定對象時，則顯得雀躍歡迎。

而分離焦慮是依附行為的其中一種，如果孩子因為基因遺傳、天生氣質、分離創傷經驗或不當情緒連結等因素，發展出「不安全型的依附關係」，就可能出現嚴重的分離焦慮情形。

許芳綺強調，每個孩子都有分離焦慮，但嚴重程度因人而異，分離焦慮通常在6個月大出現，14至24個月達到顛峰，之後隨著年齡增加而減少，但有些孩子到上學時才出現嚴重的分離焦慮。

一旦孩子出現超過4個星期依舊無法適應環境、表現很緊張、總是擔心家人發生意外、不敢離開父母親、不斷做噩夢等情況。專家提醒，家長便需要多加留意，有需要可前往早期療育特別門診評估。

遇到孩子分離焦慮，家長可以怎麼做？許芳綺建議，跟孩子分開時，應接納孩子焦慮情緒、不要表現不耐煩，同時可以跟孩子保證回來的時間、堅定跟孩子道別，且在保證時間內準時回來很重要。

此外，許芳綺也提醒家長，再小的嬰兒都有接收訊息的能力，所以不要認為「孩子還小聽不懂」，要離開孩子身邊時，最好清楚告訴孩子「媽媽要去哪裡、離開多久會回來」並確實做到，以免造成孩子的分離創傷經驗。

照片來源：台北慈濟醫院提供

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