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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

女性比男性更容易在手臂上長出掰掰肉、蝴蝶袖，不能完全怪罪是女性較少運動，其實手臂下方贅肉多的人，可能要注意自己的心臟功能較弱！

掰掰肉這塊位置，是心經和小腸經通過的地方。中醫提到，小腸經與心經互為表裡，小腸經為表，它靠近手臂外側，比較曬的到太陽這面；而心經為裡，是在手臂靠內側，比較曬不到太陽這面。

養生專家白雁表示，一說到心臟有問題，馬上會讓人提高警覺；但是人們卻常忽略小腸功能的好壞，也不太在意小腸的保養。

就以手臂下方的肉鬆馳來說，除了心臟功能不好，小腸經功能也會變弱，因為這兩條經絡互為表裡，並容易互相影響。當心臟功能一弱，特別會影響心臟對小腸的供血不足，使小腸經功能也變弱。同樣可以反過來說，如果一個人的小腸功能不好，也會慢慢帶弱他的心臟功能。

小腸經不通，肩頸病變多
小腸是人體重要的消化器官，主要功能在消化吸收，中醫的說法是「分清泌濁」。小腸消化吸收功能正常，就能將食物精華化為氣血和津液，供應到全身；不要的糟粕就下傳到大腸；多餘的水液則排入膀胱。

但是如果小腸功能失調了，人體的消化吸收能力下滑，就會產生消化不良、腹脹、腹瀉、便祕等症狀，還有體質變虛弱，以及抵抗力下降的情況，這些人通常都有小腸經不通的現象。

手太陽小腸經從小指外側開始，沿著手臂外後側到肩關節，繞肩胛再由肩膀前端經過頸部，往臉頰轉到耳朵為止。白雁提到，許多人夏天吹冷氣，手臂肩頸經常積寒；長時間低頭滑手機，氣血運行不通，所以小腸經很容易瘀堵。

特別是脖子周圍區塊的問題，是人體老化的第一站，很多時候都是因為小腸經瘀堵了，例如常落枕、咽喉腫痛、肩周炎、頸椎病等，都是現代人很常見的毛病，可見小腸功能普遍來說不太好。要提升小腸功能，白雁建議養生3招，就從日常飲食保養做起。

(圖片取自「漾氣誌」)

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