匯流新聞網

匯流新聞網記者王佐銘/台北報導

身為媽咪最重視的就是寶寶所需的營養是否充足，然而有健康的媽咪才能照顧好心愛的小寶貝。懷孕期及哺乳期的媽咪，因為荷爾蒙在短期內劇烈改變使得身體的各項機能受到影響，而這其中又以「視力下降」成為許多媽咪們最困擾的健康問題。

為什麼媽咪們在懷孕期及哺乳期時容易感到視力不佳呢？百醫生技營養師鄭秀卿解釋，其主因是懷孕期及哺乳期的媽咪，透過分享母體營養素來提供胎兒所需的養分，而其中維持晶亮的葉黃素更是胎兒需要的重要營養素。但因為人體無法自行製造合成葉黃素，加上胎兒成長過程中營養須從母體大量移轉到胎兒身上，使得媽媽體內葉黃素快速的流失。因此適度補充葉黃素等護眼營養素，對於懷孕期及哺乳期的媽咪相當重要。

葉黃素是存在黃斑部中的脂溶性類胡蘿蔔素，和玉米黃素並列為兩大重要的護眼營養素，可以幫助過濾日常生活中常見的藍光，減少對眼睛感光細胞的傷害而降低黃斑部病變的風險，同時也具有抗氧化的功能，能照顧腦部、心臟等人體重要器官的健康。而葉黃素也是胎兒大腦中最主要的類胡蘿蔔素，不只對胎兒的眼部發育扮演著重要角色，在增強胎兒腦部認知能力的發展也是一項不可或缺的重要營養素。

不過民眾們該怎麼購買葉黃素呢？鄭秀卿建議，媽媽們在選購、攝取葉黃素時，可以注意以下三個重點：葉黃素一天建議的取量大約為6至10毫克，然而孕媽咪需要提供養分給胎兒，若單純從天然食物獲取葉黃素可能不足，可以透過額外補充補給品來達到每日需求量。也提醒葉黃素屬於脂溶性營養素，建議於飯後補充較能被身體吸收利用；除了攝取葉黃素之外，補充其他營養素也是相當重要，因此可選擇擁有多重優質複方成分的產品，像是含有能緩解不適症狀的花青素、維他命C等抗氧化成分，可以搭建強力防護罩，又或者幫助循環暢通的藻紅素、玻尿酸配方幫助維持健康的狀態。

此外，鄭秀卿也表示，同一種營養成分，其製程、萃取方式的不同，都會影響到營養補給效果。葉黃素依據不同的萃取方式，可分為「游離型」和「酯化型」兩種。游離型葉黃素經過水解的製程，有分子較小的特性，在人體實驗中吸收率更較酯化型葉黃素高出了17%，且在動物實驗中，吸收率更是酯化型的5倍之多。媽咪們在選購時，選擇具有專利原料、製程的補給品，才能更有效率的補充需要的營養素。此外，認明有國際大廠授權、專業認證、臨床實驗和檢驗合格報告等公開資訊支持的葉黃素保健品，才能讓媽咪和寶寶在食用時多一份安心及保障。

百醫生技所研發的金盞花葉黃素果凍，選用美國專利金盞花萃取游離型葉黃素及玉米黃素，不僅分子小、人體吸收率高，更採用了美國國家衛生研究院（NIH）研究使用的配方原料（專利FloraGLO游離型葉黃素＋專利zeaone游離型玉米黃素），實驗證實能舒緩不適。此外，搭配富含花青素的波蘭野櫻梅、紐西蘭黑醋栗、黑豆皮、小米草、柑橘生物類黃酮，以及改善維持循環暢通的專利藻紅素，加上潤澤護理的專利透明質酸等具有多國專利及安全檢驗合格的複方成分，全方位提供防護力，完整守護媽媽和寶寶的健康。

更多CNEWS匯流新聞網報導：

【謝立功民調被做掉？3-1】民眾黨桃園市長初選後 釀茶壺風暴！

【謝立功民調被做掉？3-2】謝立功正面看待 黨內分析處理不當恐分裂

【文章轉載請註明出處】