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匯流新聞網記者許哲綱、李盛雯／台北報導

台灣第一位健體職業選手大H陳建昕睽違3年再度挑戰自我，日前奪下第三屆IFBB Ben Weider Natural Pro本韋德自然職業賽銀牌，網友紛紛讚「台灣之光、台灣健體天花板」。

近期積極發展youtube頻道的大H，除了在頻道中分享這次的備賽計畫，也分享許多訓練實錄及健身飲食。他表示，吃了兩年多的益生菌，已形影不離的充斥在每天的生活。賽季、非賽季、佛系減脂、乾淨飲食、出門旅遊、在家耍廢，都一定要固定來個兩包，確保擁有壯壯體態。

大H也在影片中分享自己現在每天補充的益生菌，就是今年與InSeed聯名開發的運動益生菌激耐益，可以幫助運動表現和訓練後的恢復。他透露，平常都是訓練後搭配乳清喝一包，睡前再補充一包，每天吃兩包當作一般保養，若要加強保健可以1天補充3包。

InSeed說明，激耐益是由30年專家亞洲益生菌權威教授蔡英傑領導研發，裡面使用的菌株PS128-MAX除了是國家專利複合菌株，還經過了三鐵、運動員的實驗認證，擁有科學數據佐證，能夠幫助健身的朋友在運動時維持整體狀態，耐力、表現力都升級。即日起已在官網上市開賣。

照片來源：CNEWS資料照

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