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王啟儒／健康管理師、資深醫藥公關

手機已經問世數十年，如今已成為人們生活不可或缺的一部分，給人類所帶的影響無遠弗屆，不管是溝通、便利、娛樂、金融、教育、安全…等各層面都深深地改變著人類的社會模式。然而發表於《歐洲心臟雜誌》最新一期的研究成果顯示，撥打手機與使用頻率可能帶來了高血壓的危害。

一項由中國廣州南方醫科大學利用英國生物銀行數據的研究結果顯示，儘管現今的社交媒體與各種APP讓通話變得較不流行，但每週使用手機打電話超過半小時，可能會增加罹患高血壓的風險；而高血壓正是引發心臟病和中風的重要因素。

南方醫科大學研究團隊利用了英國生物銀行的數據，收集了212046名自37歲至73歲無高血壓的成年參與者，平均隨訪12年。在隨訪期間，參與者需自行報告手機的使用情況，包括使用年限、每周時常及是否進行免提通話等因素。

調查結果表明，使用手機與新發高血壓之間有關聯，數據分示如下：

◆首先證明了使用手機撥打接接電話與新發高血壓的風險有顯著關係

◆與不使用手機的人相比，使用手機的人高血壓增加7%

◆使用手機打電話每週超過半小時的，比小於半小時的人高血壓風險增加12%，並且男女結果相似

◆使用免提撥打電話的人，與新發高血壓的風險沒有顯著關係

◆每週使用6小時撥打電話的人，新發高血壓的風險提高25%

另外，在經過調整了年齡、性別和吸菸、血壓等因素後，每週使用為30-59分鐘、1-3小時、4-6小時和超過6小時的人，其新發高血壓風險分別增加了8%、13%、16%和25%。而每週使用大於30分鐘具高遺傳風險的人，罹患高血壓的可能則增加了33%

對此，此項目主要作者秦顯輝教授提出了潛在原因的解釋，包括前臂抬起，結合緊握手機的典型打電話姿勢，可能會增加交感神經活動，並導致腎上腺髓質短期內水平升高，從而增加了血壓水平。

其次，由於研究表明免提與新發高血壓的風險無顯著關係，這說明打電話的位置不能解釋長期通話與新發高血壓的正相關，而是頻繁的使用手機可能與不良的心理健康和睡眠障礙有關，這對於血管都有害。

第三，手機的所產生的射頻磁場也與氧化壓力（Oxidative Stress）、發炎和DNA損傷有關，因此推測撥打手機長時間暴露在射頻磁場與高血壓風險也有重要的關係，但生理機制還續進一步研究。

最後，秦教授建議，由於該研究與先前某些結果並不一致，需進行更多的研究來闡明。但為考量身心健康，謹慎的做法還是建議還是少用手機，限制在每週使用30分鐘以內接打電話為最優先選項。

照片來源：Unsplash示意圖

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