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體重管理
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穩定血糖不發胖 World Gym公布5大類食物幫你輕鬆控重

CNEWS匯流新聞網記者張夢珊 / 台北報導 高糖高脂的食物,不僅容易導致肥胖,還會引發血糖波動,增加罹患糖尿病和心血管疾病的風險,營養師徐佳靖在World Gym Blog分享,攝取以下五類食物有助於穩定血糖,增加飽足感還能避免發胖。 不少人擔心,減少糖分攝取就代表食物單調無味,其實只要選擇正確的食物,不僅能滿足口腹之欲,還能有效維持血糖穩定。徐佳靖指出,…

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看中醫也能ApplePay!老字號京都堂推行動支付及個人健康APP

匯流新聞網記者李盛雯,胡照鑫/台北報導 創立於清朝的老字號「京都堂中醫」,深耕地方超過百年的看診經驗,為了迎上時代潮流,除了推出中醫界首款個人智慧管理APP「纖塑體重管理」,即日起還能接受ApplePay等行動支付方式,大幅提升看診民眾便利性。 京都堂中醫表示,看見行動支付趨勢已成為民眾不可或缺的服務需求,從去年底開始著手策劃,歷經近五個月時間,終於推出行動…