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更年期怕「皮鬆垮垮」 她一週啃4次豬腳！體脂率破40%嚇壞醫師
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 經歷更年期的女性，有些錯誤的保養方法千萬別亂吃。54歲的王太太，愛美的她就因為常聽親友分享，擔心因為荷爾蒙流失，也會使得肌膚膠原蛋白快速流失，皮膚老化變得明顯，所以在日常飲食中刻意補充膠原蛋白，為了皮膚保持彈潤，一週會讓自己吃到3到4次的豬腳，沒想到日前健檢報告出爐，體脂率超出正常值，已高達40%。 北投健康管理醫院…
- 2024-03-16
- 陳 鈞凱
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加速燃燒脂肪 World Gym Blog分享HIIT的4優點
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 藝人謝沛恩是十足十熱愛運動的女生謝沛恩。World Gym表示，她除了願意嘗試、不排斥做任何運動，由於平時工作繁忙，非常抓緊空閒時間運動，所以選擇HIIT高強度間歇訓練，能在短時間內的高強度訓練和休息週期，有效降低體脂率，並在運動後持續燃燒熱量，產生後燃效應，幫助身體達到的最佳狀態。World Gym Blog也分享…
- 2023-09-15
- 謝 東明
