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大病一場後「沒助行器走不動」 長者必知肌少症三大前兆！

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 今年72歲的陳奶奶，平時身體硬朗，每天早上都會走路到市場買菜，下午還習慣到公園散步，日前因為肺部感染住院治療近兩個月，沒想到出院後，發現體力明顯變差，不僅需要助行器輔助行走，更幾乎每走幾步就需要停下休息，就醫診斷為肌少症，醫師建議四個簡單「椅子瑜珈」動作，協助提升全身肌肉的穩定。 台北慈濟醫院復健科醫師簡詠均表示，透…