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【有影】 減重這麼輕鬆？營養師私藏「電鍋菜單」大公開 曝「三大忌諱」不能犯

▲營養師許瓊月設計三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、康弘昌、蔡霈偉 / 台北報導 還在找命定減重菜單嗎？上次分享夏日減重飲食大受好評，小編再次加碼，請託營養師許瓊月，分享三道懶人減肥料理，還有國宴主廚雷議宗，來教大家怎麼用厲害電鍋完成厲害的料理。不過這次吃貨網美陳儀潔（小肥）想吃到料理可沒這麼容易！營養師為了幫大家提升減重觀念，準備了減…

【有影】 夏季無痛減重飲食法！雷神煮廚「電鍋料理」一鍋3菜低GI輕鬆做

▲國宴主廚雷議宗使用厲害電鍋，迅速完成三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、盧柏璁、蔡霈偉 / 台北報導 炎炎夏日減重好辛苦，除了運動之外，控制飲食也是很重要的，但現代人怕麻煩、懶得煮，而且也怕減重食物不美味，貓奴編深有感觸，為了和大家一起快樂減重，特別找來專業的國宴主廚雷議宗，來教大家怎麼用牛頭牌的厲害電鍋快速煮出一鍋多菜的瘦身美食，以及…

【CNEWS】膽固醇太高不敢吃蛋？營養師教你健康又便宜的網美「不發胖食譜」

台灣人最愛，早餐火腿蛋吐司、午餐再來滷肉飯加滷蛋，晚餐買個小火鍋，裡面通通有雞蛋，到底一天能吃幾顆蛋？吃蛋黃膽固醇會太高？這些問題，是不是也是你的疑問呢？小編這次邀請到「網美推手」營養師Sunny一次解惑，影片記得看到最後，有營養師特製「網美不發胖食譜」唷！ CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 韓羽婕 劉宇軒／台北報導 #雞蛋 #營養師 #減重食譜 ➤CNEW…

【有影】膽固醇太高不敢吃蛋？營養師教你健康又便宜的網美「不發胖食譜」

▲營養師Sunny表示，雞蛋是「超級食物」好處非常多。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、劉宇軒/台北報導 台灣人最愛，早餐火腿蛋吐司、午餐再來滷肉飯加滷蛋，晚餐買個小火鍋，裡面通通有雞蛋，到底一天能吃幾顆蛋？吃蛋黃膽固醇會太高？這些問題，是不是也是你的疑問呢？小編這次邀請到「網美推手」營養師Sunny一次解惑，影片記得看到最後，有營養師特製「網美不發…

超簡單！清明節吃潤餅，自己的餅皮自己做

匯流新聞網記者王少筠／綜合報導 清明節將至，衛福部食藥署日前公布全國清明節應節食品稽查結果，抽驗的670產品中共20件不符規定，其中以潤餅食材居多。其實只要簡單3樣材料，就可以在家自製潤餅，吃得安心又健康。 食材：高筋麵粉200g、水260g、鹽1/4t 做法： 1. 將3項材料攪拌均勻成無粉粒的麵糊 2. 在平底鍋上擦拭一層薄薄的食用油（若為不沾鍋可省略此…

【特別企劃】這個週六一起手做甜點賞花趣！

【特別企劃】免揉！免麵包機！自己的麵包自己做

匯流新聞網記者/王少筠綜合報導 近年食安問題成為全民關注的焦點，除了日前食品資訊透明化 追溯追蹤報你知、食品標示新制上路 違者小心瘦荷包、全面稽查牛樟芝 長庚生技遭下架等食品安全方面的報導，無油飲食反增胖 聰明吃油顧健康、1日1蘋果不夠？每日10蔬果更長壽、破解謠言：吃老薑清肺臟？！等文章也有助於增進民眾對健康飲食的認知。 2013年發生的「胖達人事件」，引…