匯流新聞網

【CNEWS】為什麼要學習芳療及NLP? 魏怡婷講師:透過精油認識自己

告別全身硬梆梆 修復瑜珈帶你重拾活力 

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 長時間坐在電腦前或是一直盯著手機或平板電腦，其實身體會不自覺的縮成一團，不少肌肉都處於一直緊繃的狀態，再加上工作、生活帶來的壓力，現代人經常感到全身各部位的僵硬疼痛。想要找回身心靈的平衡，透過瑜伽能夠幫助進入深度放鬆，現在還有「修復瑜珈」，如果正再承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽都能幫助身心痊癒。 蓋爾‧布爾斯坦‧格羅…