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今天處暑好燥！ 中醫教躲「秋乏、鼻過敏、皮膚乾癢」三大症
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 節氣今（22）日正式進入「處暑」，已經是屬於秋天的第二個節氣了，不過，中醫師周宗翰提醒，處暑反映了天氣變化，白日的高溫依舊，夜熱早涼，溼氣下降，燥氣漸生，也因此身體會進入一種週期性調整的階段，不但容易出現俗稱「秋乏」的倦怠、疲累感，也容易有鼻過敏、氣喘、皮膚乾燥、搔癢等症狀出現。辛辣、油炸、燒烤是絕對禁忌。 「處暑」…
- 2024-08-22
- 陳 鈞凱
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【Yinin Longstay專欄】處暑提升免疫力／香蕉皮植物培根
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 立秋後，已經感覺到夜晚的秋涼，下週節氣為「處暑」。處有停止之意，意味暑氣至此就慢慢退去，轉成涼爽的秋季，但夏季的酷熱仍未消失，須留意「爭秋奪暑」的秋老虎。 處暑後雖仍炎熱，但目前微弱的冷空氣已足夠影響大地，暑氣漸散，日夜溫差大，空氣漸漸乾燥，須多留意皮膚呼吸道；養生重點為潤肺保濕，多吃富含膠質，能幫助皮膚、氣管、腸…
- 2024-08-21
- Yinin Longstay
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【Yinin Longstay專欄】處暑，秋屬金。／香煎豆腐塊
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 標準的秋天氣候，就在海溫略略低了幾度，與海浪默默長高且力道漸猛時，在每天的一樣裏不一樣了。最喜歡台東的秋浪，胸肩高的尺寸so chill秋啊！太陽仍熱情的讓海面湛藍清透，無風鏡面美浪的衝浪運動真享受。 這天節氣剛好到了「處暑」。處，是終止停止的意思。處暑過後，就很明顯感覺到秋天。此時，陽氣削弱陰氣漸長，由開放轉為收…
- 2023-08-23
- Yinin Longstay
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【Yinin Longstay專欄】秋屬金，潤燥養陰。／南瓜巴斯克
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 立秋剛過，到下一個節氣「處暑」之前的兩週，還是很炎熱的。古語云「一場秋雨一場寒」說明了在立秋之後，每下一次雨，氣溫就會又下降一些，剛好呼應了此時節陽氣漸收陰氣漸長，以及人體陰陽代謝陽消陰長的過渡。 上個大暑節氣，正逢杜蘇芮颱風掃過南台灣，終於為台灣帶來許多雨水消消暑。每回颱風的強大能量讓大海波濤洶湧，原本湛藍的大海…
- 2023-08-10
- Yinin Longstay
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處暑養生小訣竅！吃「這兩個」藥材最有效果
匯流新聞網記者呂建德／台北報導 雖然已經進入屬於秋天了，但是天氣還是很炎熱，一點都不像秋天的季節，是因為我們已經來到了24節氣的第14個節氣「處暑」，需要留意白天時秋老虎帶來的暑氣高溫，中醫師建議，盡量幫助自我身體能應對於夏、秋兩大季節的良好轉換，日常養生首要目標是：持續增潤抗燥、清熱益氣。 處暑是秋天的第二個節氣，太陽會直射黃經150度，古書提到「處暑後，…
- 2019-08-23
- 編輯部
