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【匯流書房】亞洲最快馬拉松跑者的內心分享 從跑步學會與自己對話

 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 近年來台灣跑步風潮興起，至今仍有不少人保持跑步習慣，日本馬拉松紀錄保持者，也是亞洲最快馬拉松跑者大迫傑分享，田徑賽大概百分之八十靠體能，但馬拉松則是體能占百分之六十，剩下百分之四十則是靠意志。他整理自己如何從外在的雜音及生理、心理上矛盾衝突的糾葛中，學會如何與自己對話、如何應對外在的紛擾，進而讓自己內心變強大的良方妙法。 「…