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匯流新聞網記者胡照鑫、盧柏璁/台北報導 不少人踏入職場一段時間後,會因為不同因素逐漸耗損對工作的熱情,長時間累積下來會形成職業倦怠障礙。IAANLP中華神經語言程式學協會執行師證照講師魏怡婷表示,職業倦怠可分成情緒耗竭、人際關係困難、無價值感等三個方向,只要善用一些技巧,就能重新燃起內心的能量。 魏怡婷指出,情緒耗竭會造就疲憊的靈魂,每當深陷職業倦怠的泥淖時…
▲善用一些小技巧有助擊退職業倦怠。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 早上睜開眼,死拖活拖也不想上班?當心職業倦怠已經悄悄上身,醫師提醒,有2種類型的工作族群較易產生職業倦怠,第一種是「高度專業」,像軍人、警察、老師、醫療人員等,因需花長時間培訓,不容易輕易轉換跑道;另一種則是「專業度不足」,較易因職場能力不足害怕被取代,或沒成…