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【有影】 夏季無痛減重飲食法！雷神煮廚「電鍋料理」一鍋3菜低GI輕鬆做
▲國宴主廚雷議宗使用厲害電鍋，迅速完成三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、盧柏璁、蔡霈偉 / 台北報導 炎炎夏日減重好辛苦，除了運動之外，控制飲食也是很重要的，但現代人怕麻煩、懶得煮，而且也怕減重食物不美味，貓奴編深有感觸，為了和大家一起快樂減重，特別找來專業的國宴主廚雷議宗，來教大家怎麼用牛頭牌的厲害電鍋快速煮出一鍋多菜的瘦身美食，以及…
- 2023-07-25
- 韓 羽婕
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越減越肥？問題出在這！ 醫師點名這一類人千萬別靠「不吃」減肥
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 怎麼會越減越肥？明明已經盡量遠離食物誘惑，怎麼體重機上的數字不降反升，這是不少人在減肥過程備感挫折的一刻，不想白花力氣，聯安診所健康管理中心主任洪育忠提醒，如果光靠「不吃」減肥，反而會越減越肥，點名瘦身「這個」不可少。 醫師臨床觀察，有不少民眾外觀看起來不胖，體重也沒太大異常，身體質量指數（BMI）也在標準之內，但體脂卻大大超…
- 2022-04-30
- 陳 鈞凱
