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【有影】 減重這麼輕鬆?營養師私藏「電鍋菜單」大公開 曝「三大忌諱」不能犯

▲營養師許瓊月設計三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、康弘昌、蔡霈偉 / 台北報導 還在找命定減重菜單嗎?上次分享夏日減重飲食大受好評,小編再次加碼,請託營養師許瓊月,分享三道懶人減肥料理,還有國宴主廚雷議宗,來教大家怎麼用厲害電鍋完成厲害的料理。不過這次吃貨網美陳儀潔(小肥)想吃到料理可沒這麼容易!營養師為了幫大家提升減重觀念,準備了減…

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【有影】 夏季無痛減重飲食法!雷神煮廚「電鍋料理」一鍋3菜低GI輕鬆做

▲國宴主廚雷議宗使用厲害電鍋,迅速完成三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、盧柏璁、蔡霈偉 / 台北報導 炎炎夏日減重好辛苦,除了運動之外,控制飲食也是很重要的,但現代人怕麻煩、懶得煮,而且也怕減重食物不美味,貓奴編深有感觸,為了和大家一起快樂減重,特別找來專業的國宴主廚雷議宗,來教大家怎麼用牛頭牌的厲害電鍋快速煮出一鍋多菜的瘦身美食,以及…

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【有影】後疫時代自煮頻率高!電鍋烹煮冷凍料理包 一鍋三菜得來速

匯流新聞網記者李映萱、李新琳 / 台北報導 防疫新生活開啟了居家料理的安心吃風潮,民眾對於三餐更為注重,大家庭與租屋族為降低外食感染風險,紛紛選擇外帶餐食或增加自煮頻率,這種疫後新生活型態創造了居家煮食新世代的崛起,如何在居家環境快速準備美味餐點,可從方便烹調的即食調理包大玩創意。 料理部落客布魯媽媽提供15分鐘居家簡易食譜,利用即時料理包,方便家長備餐,搭…