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匯流新聞網記者林欣穎/台北報導 天氣漸漸轉涼,許多人開始穿起秋冬毛衣禦寒,不過天氣一冷,常常會開始大量攝取過多熱量。加上禦寒衣物大多非常寬鬆,剛好可以遮住多出來的贅肉,直到春天一到換上清涼衣物,才被整個冬天屯出來的脂肪給嚇到。 因此雖然天氣變冷、穿起毛料寬鬆的衣服,也千萬不能心存僥倖,偷懶不運動,到春夏才想減肥可就來不及了。尤其是四肢的部分,就算只是增加一點…