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什麼油這麼神？ 可減肥又可防老化

匯流新聞網記者鄭仲甫／台北報導 身為現代人，要大魚大肉何嘗不易，而要減肥卻是大大不易。想到減肥，一般直覺認為應該盡量避免含有油脂的食物。真的是如此嗎？ 在World Gym Blog瘦身相關文章中有提到，有研究顯示，每天食用3湯匙(約50毫升)的橄欖油，能有效預防癌症和幫助減輕體重。挑戰減肥的同時依然能享用「液體黃金」橄欖油的風味，但橄欖油究竟有什麼厲害之處…