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一吃湯圓就「腹脹、胸悶」？ 中醫救急3穴位破解「食積」現象
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 今（12）日是元宵節，過節求好兆頭，不少人都會吃上幾顆元宵、湯圓，但糯米吃多了，容易消化不良，腹脹、胸悶，嚴重者還會覺得噁心嘔吐，怎麼辦？中醫師建議，此時不妨可以按摩身上「陰陵泉穴」、「腹結穴」、「地機穴」三穴位，搭配助消化的茶飲，有助緩解不適。 一般而言，「湯圓」是將糯米粉摻水濕軟後，揉糰裹進甜或鹹的內餡，最後搓揉…
- 2025-02-12
- 陳 鈞凱
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忍不住多吃兩口「消化不良」怎辦？ 中醫救急穴位全曝光
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 辛苦了一整年，難得農曆春節有長假，不少人都會一路大魚大肉犒賞自己，但中醫師提醒，過度油膩的食物和酒精、熬夜缺乏休息，都會傷害胃腸，建議過年期間可以掌握數點原則，聰明養生，避免直線上升的體重和消化不良帶來的胃腸不適。 過年期間這樣養生就對了！中醫師郭家榕表示，年節飲食養生法，首重先吃蔬菜類，再吃蛋白質，重口味的菜色淺嘗…
- 2025-01-26
- 陳 鈞凱
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吃什麼拉什麼！ 熟男「每天狂拉5次」靠醫師一招才改善
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 吃什麼拉什麼！59歲的張先生，近一年多來，深受腸胃消化不良的困擾，常常剛吃完東西不久後立即肚子脹痛、屁聲連連，想上廁所，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息，只好求助中醫，確診為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療一周後，症狀獲得改善。 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕說，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什…
- 2024-03-02
- 陳 鈞凱
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月餅、烤肉大餐易發大腸激躁症 營養師教你自保得這樣吃
▲（照/公關照片）。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋連節，月餅加上烤肉大餐，滿足了口慾之後，不少人常出現腸胃不適、脹氣、腹痛等問題，甚至因為烤肉、月餅等高油、高糖食物引發大腸激躁症。台灣營養基金會執行長吳映蓉提醒，在一攤接著一攤的中秋大餐，最好能夠搭配「低腹敏」水果，例如奇異果、木瓜、柑橘類水果等，能有效緩解腸道不適症狀。 連續假期一到，台灣人習慣與親…
- 2019-09-13
- 陳 鈞凱
