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處暑養生小訣竅！吃「這兩個」藥材最有效果
匯流新聞網記者呂建德／台北報導 雖然已經進入屬於秋天了，但是天氣還是很炎熱，一點都不像秋天的季節，是因為我們已經來到了24節氣的第14個節氣「處暑」，需要留意白天時秋老虎帶來的暑氣高溫，中醫師建議，盡量幫助自我身體能應對於夏、秋兩大季節的良好轉換，日常養生首要目標是：持續增潤抗燥、清熱益氣。 處暑是秋天的第二個節氣，太陽會直射黃經150度，古書提到「處暑後，…
- 2019-08-23
- 編輯部
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立秋養生預備備！節氣滋潤湯調胃口增體力
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 夏天轉入秋季的第一個節氣「立秋」，今年剛好就是8月8日父親節，中醫建議，雖秋天將至，但前一節氣大暑的燥熱之氣仍存在大氣裡，故此時需力抗身體與心緒的燥熱，日常養生首要目標就是增潤抗燥、養陰益氣。 立秋這天太陽直射黃經 135度，諺語云「一天雨，一天涼」，立秋後若連續有降雨日，氣溫則漸下降。陽氣漸收、陰氣漸長，是炎熱轉涼的交接期，…
- 2019-08-06
- 胡 照鑫
